B12-vitamin fogyáshoz; Megtanulják, hogyan lehet hatékonyan és természetesen fogyni
Tartalomjegyzék
Hogyan kell használni a B-12 vitamint
A szervezetének számos vitaminnak kell a legjobban működnie, beleértve a B-12 vitamint is. Ha nem kap elegendő B-12-vitamint az étrendben, káros hatásokat tapasztalhat, a veszélyes vérszegénységtől a fáradtságig, az Étrend-kiegészítők Hivatala szerint. Az E-vitamint megvizsgálták, hogy képes-e elnyomni az étvágyat és felgyorsítani az anyagcserét. A B-12 vitamint azonban nem tesztelték étvágycsökkentőként vagy súlycsökkentő eszközként.