Banán Smoothie Bowl - Tökéletes reggelire!

A turmix tálak vagy turmix tálak mindennap egyre népszerűbbek, sőt, ezek a kedvenc reggelim. Az egészséges turmix tál vastag rázóalapból áll, változatos feltéttel, és minden tápanyagot és vitamint egyesít, így kiegyensúlyozott és egészséges reggeli. Ennek alapjaként banán turmix tál amit az ingyenes receptek elé hozok, egy egyszerű turmixot választottam banán és alma alapján, egy kis fahéjjal és feltétként: gyümölcs, zabpehely müzli komplex szénhidrátok biztosításához, mogyoróvaj növényi fehérjék és egészséges zsírok biztosításához, valamint étcsokoládé, amely antioxidánsokat is biztosít, és édes kapcsolatot kölcsönöz az ételnek.

bowl

  • 4 fagyasztott banán
  • 2 csésze víz (480 milliliter)
  • 1 teáskanál fahéj
  • 2 alma
  • 2 kivi
  • 1 friss banán
  • 4 evőkanál zab müzli
  • 2 evőkanál mogyoróvaj
  • 4 uncia tiszta étcsokoládé
  • 1 pálma mézsugár
  • 1 csipet chia mag