Banán torta, komolyan gondolod a Búzát és a Tiszta

Kenyér recept Royal-szal
Galíciai stílusú kovászos kenyér

Igen igen, komolyan. Folytatva erőfeszítéseinket a keresésben egészségesebb receptek és mindenekelőtt az életünket édesítő, de egészségesebb péksütemények ... Azt hiszem, tetszeni fog ez a könnyű és ízletes piskóta. Inkább brownie textúrájú, nem önmagában a klasszikus piskóta, de meg fog lepődni a kiváló morzsolódás eredményén.

banán

Ez a recept Belén Fontana Dietista de Porriño kollégánktól származik, még mindig nem tudja? Kövesse őt itt további egyszerű és egészséges receptekért!

Olyan betegekkel dolgozik, akiknek fogyniuk kell, javítaniuk kell az elemzésükön, vagy vissza kell állítaniuk étkezési szokásaikat, hogy megtanulják másként enni, anélkül, hogy feladnák Legyél boldog egy tányér étel előtt ?.

Feltaláló és kreatív receptek az ízvilág felderítésére, szenvedélyesen vigyáz rád, hogy javítsa életminőségét egy egészséges és természetes étrend.

ÖSSZETEVŐK

  • 180 gr teljes kiőrlésű lisztet és tiszta
  • 3 érett banán
  • 1 természetes joghurt (ha van) Xancedjobb!)
  • 100 gr datolyapaszta
  • 80 ml olívaolaj
  • 50 ml tej (növényi vagy tehén)
  • 15 g sütőpor
  • 3 tojás (közepes)
  • Apróra vágott dió, egy marék (vagy egy kicsit több, ha több diót szeretne találni minden falatban)
  • egy csipet só