BANÁNA, ZAB- ÉS KÓKUSZPALÁCS Fundación Sa Llavor

Banán-, zab- és kókuszdiópalacsinta

Vegán recept, gluténmentes, egyszerű és gyors, valamint használat mellett, mivel lehetővé teszi számunkra a túlérett banán újrahasznosítását.

banána

Hozzávalók:
-3-4 nagyon érett banán
-1 csésze hengerelt zab
-1 csésze növényi tej
-2 csésze hajdina liszt
-egy evőkanál reszelt kókuszdió (opcionális)
-egy teáskanál fahéjat
-egy teáskanál sót
-egy teáskanál szódabikarbónát
-kókuszolaj vagy vaj a serpenyő zsírozásához