Banánhó fahéjjal az anyagcseréd felgyorsítása érdekében Lola elmondta

Adok neked egy álom receptet: hó fogyni! Hát nem mesés? És hogy a banánfagylalt fahéjjal való fogyasztása felgyorsítja-e az anyagcsere funkcióit és zsírvesztést okoz. Javaslom, hogy integrálja ezt a finom desszertet étrendjébe, és élvezze annak finom ízét és karcsúsító hatását.

anyagcseréd

Sok étkezési tervben korlátoztam a banánt, mert keményítőt tartalmaz. A megfelelő módon történő felhasználás azonban nemcsak hogy nem hízik meg, hanem segíthet a plusz kilók leadásában is.

A banán sok vitamint tartalmaz, például A, C, B1, B2, B6, B9 (folsav) és E. Rostokban gazdag. Olyan ásványi anyagokkal rendelkezik, mint a kálium, magnézium, kalcium, szelén, cink és vas.

Triptofánt, esszenciális aminosavat tartalmaz. Szénhidrátja egyszerű, összetett. Röviden: remek étel.

Minden 100 grammra csak 95 kalória járul hozzá, ami jóval alacsonyabb, mint amit más ételek tartalmaznak, még egyes gyümölcsök is. A legjobb az egészben, hogy teltségérzetet produkál, ami segít elkerülni az ócska étel gép rablását és 3% rosttartalommal rendelkezik.