Barátnője pufókra hagyta, és ő teljesen átalakította az életét
Phelim Stack egy férfi, aki úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja az életét, miután barátnője kidobta, amikor 165 kiló volt. Unta a külsejét, és folyamatosan rosszul érezte magát, Phelim úgy döntött, hogy a depresszió nem fogja el, és most teljesen más ember.
Phelim az angliai Bristóból származik, és mivel barátnőjével kezdett randizni, helytelenül kezdett enni, egészen addig a pontig, amikor minden elment a kezéből; Túl sok ócska ételt ettem, és egyáltalán nem tornáztam. A teste kezdte neheztelni mindezekre. Miután azonban elvált a párjától, úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét és fitt lesz.
Attól tartva, hogy rossz szokásai megölhetik, a 29 éves Phelim belépett egy edzőterembe, kizárta az egészségtelen ételeket az étrendből, és megkezdte az egészségesebb élet felé vezető utat. Hamarosan észrevette a változásokat, ez motiválta a folytatásra.
A férfi egyetért azzal, hogy nehéz volt, de sikereinek titka az volt, hogy azonnal cselekedett, és nem nézett vissza: „Úgy döntöttem, hogy azonnal átváltok aznap este, amikor a barátnőm elment. Csak azt akartam, hogy eltűnjön a súly, mintha egy szó szerinti poggyász emésztene fel engem és a gondolataimat.
"Szörnyű lelkiállapotban voltam, de úgy döntöttem:" A történetem még nem ért véget. " Ha folytattam volna az étkezést, mint korábban, 30 évesen haltam volna meg ".
Phelim, egy repülőgép-mérnök 88 kilót nyomott, amikor megismerkedett párjával, de a hosszú munkahelyi órák és a zsíros étkezések miatt hízott. "A súlyom a 20-as évek közepén kezdett az egekbe szökni" - mondta. "Azt hiszem, a stressz és a hosszú munkahelyi munka miatt nagyon magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztottam, főleg éjszaka.".