Barna rizs póréhagymával és cukkinival Gallina Blanca Receptek
Az összes rizsétel közül, amelyet felhasználhat a receptjeihez, van egy, amely különösen egészséges.
Hozzávalók
100% természetes extra szűz olívaolajjal
100% természetes, házi íz
Hogyan készítsünk barna rizst póréhagymával és cukkinivel
Mossa meg a póréhagymát, távolítsa el a gyökeret, és vágja apróra a fehér részt. Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk apróra. Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, és aprítsuk fel őket.
Mossa és hámozza meg a cukkinit, és vágja apró kockákra.
Tegyen egy fröccsent olívaolajat egy fazékba, és közepes lángon öt percig párolja a hagymát és a pórét. Hozzáadjuk a cukkinit és a fokhagymagerezdeket, és további 5 percig pirítjuk, időnként megkeverve.
Hozzáadjuk a 100% -ban természetes Gallina Blanca paradicsomot és zöldséges Sofritót, és további 5 percig főzzük, anélkül, hogy abbahagynánk a keverést.
Fűszerezzük sóval, és hozzáadjuk a barna rizst. Keverjük jól össze, és pár percig pirítsuk, hogy ízt kapjon.
Melegítsük fel egy serpenyőben a 100% -ban természetes Gallina Blanca házi zöldséglevest. Fedjük le a rizst a húslevessel, és gyakran kevergetve nagy lángon forraljuk fel.
Amikor a rizs felszívta a húsleves nagy részét, adjon hozzá még két evőkanál húslevest, majd ismét keverés közben hagyja, hogy majdnem teljesen felszívódjon, mielőtt további húslevest adna hozzá. Ismételje meg a műveletet körülbelül 30 percig, amíg a rizs jól meg nem fő.
Zöldségek és hüvelyesek
Étkezés és ebéd
Tippek a barna rizs póréhagyma és cukkini főzéséhez
A trükk: barna rizs főzése
A barna rizs több főzést igényel, mint a szokásos rizs. Ha általában kb. 14 perc elegendő (bár ez a rizs fajtájától függ), a barna rizs esetében akár 30 percre is szükségünk lesz a megfelelő helyrehozáshoz.