Barna rizzsel és gratinnal töltött cukkini Receptek a pontok étrendjéből

Barna rizzsel és gratinnal töltött cukkini

Finom recept sült töltött és gratin cukkinihez, amely pont diétára vagy bármilyen fogyókúrára alkalmas diéta. A cukkini az egyik legalkalmasabb zöldség a fogyókúrás étrendhez és ez is nagyon jó, próbáld ki ezzel a recepttel, és biztosan tetszeni fog.

Ez a zöldség, a cukkini a cucurbitaceae családhoz tartozik, rokon a görögdinnyével, a dinnyével, az uborkával és a sütőtökkel, a legfontosabb eleme a víz, szénhidrát, néhány zsír, fehérje és néhány rost, és az egyik olyan ételnek számít, amely tartalmaz alacsony kalóriatartalom, ideális zöldség elhízott emberek számára.

Folátokat, C-, B-, B1-, B2-, b6-vitamint tartalmaz, a folátok részt vesznek a vörös és fehérvérsejtek termelésében, valamint az immunrendszer antitestjeinek kialakulásában.

A barna rizzsel és gratinnal töltött cukkini receptje

Pontok adagonként: 6,50 ww pont

Pontok receptenként: 26,5 ww pont

Adagok receptenként: 4

---