Batch A technika elkészítése, hogy időt takarítson meg a konyhában - Trevijano

A szakaszos főzés olyan rendszer, amely tökéletesen kiegészíti bármely ételünket, és lehetővé teszi, hogy egészséges, változatos, finom és gyors heti menüt készítsen!

Talán hallottál már a Batch főzésről, és nem nagyon érted, mi ez ... A mai bejegyzésben megpróbáljuk tisztázni a kétségeket, és mindenekelőtt arra bátorítunk, hogy próbáld ki!

A szakaszos főzés abból áll, hogy egyetlen napot szánnak, általában a hétvégén, az összes ebéd és vacsora elkészítéséhez, amelyet a következő héten megkóstolnak.

EGÉSZSÉGES ÉS GYORS GYORS VÁLASZTÁSOK A JÓ EZEKHEZ

Megfelelő tervezés mellett csak néhány órára lesz szüksége ahhoz, hogy elkészítse az összes olyan összetevőt, amely a heti ételeinek része lesz: sült vagy grillezett zöldségek, főtt hüvelyesek, kemény tojás, grillezett vagy sült hús és hal stb.

Az összetevők főzése általában az a szakasz, amely az étel elkészítéséhez a leghosszabb időt igényli, ezért amint ez a folyamat megoldódott, csak a hozzávalókat vagy az elkészült ételeket kell hűtőszekrényben tartani (vagy ha úgy tetszik, lefagyasztja őket ), és távolítsa el őket, ha el akarja fogyasztani őket.

Ez egy olyan gyakorlat, amelynek számos előnye van

1- Lehetővé teszi időt és pénzt takaríthat meg: Ha arra kényszeríti magát, hogy megtervezze a heti menüt, akkor csak azokat az összetevőket vásárolja meg, amelyeket használni fog, és megfelelő mennyiségben, ezzel csökkentve a főzés eldöntéséhez szükséges időt, a felesleges ételek vásárlását és a Pazarlás.

---