Batman szuperhős képzés

Már az American Psycho-ban (Mary Harron, 2000) élvezhettük egy jó fizikai állapotú Bale-t: ki nem emlékszik az ing nélküli edzésre? De a trilógiához Denevérember, Bale-nek igazat kellett követnie szuperhős képzés: az eredmények láthatók.

szuperhős

Közvetlenül a Batman Begins (2005) forgatása előtt Christian Bale éppen befejezte a The Machinist (Brad Anderson, 2004) című film főszerepének forgatását, amihez 54 kilogrammot kellett követnie. Amikor Nolan felvette Batman-ként, megkérte, hogy "akkora legyen, amennyi csak lehet" - Bale nagyon komolyan vette, és majdnem 100 kilóra növelte izomtömegét. Kiderült, hogy túl nagy (a csapat néhány tagja "Kövérembernek" hívta), ezért követte a szigorú étrend és meghatározó edzés a megmaradt 10 kiló leadására.

Ezen a linken látható a brutális változás a kis test között, amelyet Bale visel A gépészben, és az első Batman-rész izmos teste között. A súlygyarapodást hat hónap alatt hajtották végre, amelyben együtt edzett Andy Norman.

Bale edzésprogramja, hogy Batman legyen, nagyon nehéz volt, különösen sok szakterületet magában foglalva harcművészeti edzés és harci technikák. A legtöbb nap az edzésen sparring foglalkozások ("kesztyű felvétele") és a boxzsákkal végzett munka volt.

Frissítés: Vigyázz, az edzés rutinja a Batman karakternek szól, nem pedig Bale-nek. Mindenesetre az a helyzet, hogy Bale kilókat és kilókat szerzett a Machinistől a The Dark Knightig, Andy Normannal edzve, nagy súlyú rutinnal és több ízületes gyakorlattal. Itt van egy videó, ahol Norman az edzésről beszél. Köszönet az információkért az el.chaman-nak.