Beautyfood Az articsóka ereje Beauty Blog A Beauty Blog
Ennek a bejegyzésnek a címet akartam adni "Az articsóka diéta", ami kétségtelenül javítaná a SEO-t, és még több látogatást és nagyobb elérhetőséget biztosítana a közösségi hálózatokon ... de úgy döntöttem, hogy nem esek a kísértésbe, hogy könnyű kattintásokat és viralitást keressek ... és még kevésbé a olyan súlyos dolgok, mint az egészség.
Több mint egy éve fogyok a súlyfeleslegből, és nagy előnyökre teszek szert a sportolás és az egészséges táplálkozás révén (bár nem őrülök meg, és gyakrabban, mint gondolnád, elmegyek a McDonald'sba, vagy pálmaolajjal és "szörnyűséggel" fogyasztok termékeket. olyan dolgok, amik most úgy tűnik, mintha még soha nem voltak).
Amit elértem, az az megváltoztatni a szokásaimat, enni fejjel, megtanulják nem hiányolni őket tápanyagok, mert ha egy nap megtörténik, megpróbálok másnap jobban enni (és nem érzem magam túl bűnösnek), és elkészítem a Sport legyen az életem egyik legfontosabb része, az időhiány és néha a vágy ellenére.
Ma szerettem volna beszélni veled az articsókáról és azokról a termékekről, amelyeket hosszú hónapok alatt kipróbáltam, és láttam, hogyan vittek el engem mindenekelőtt a mennyiségtől.
Kezdem azzal, hogy azt mondom, hogy kissé viccesen "ingatag" vagyok.
Olyan ember vagyok, aki egyik nap könnyűnek és "leeresztettnek" érzi magát, másnap (főleg, ha utazom, vagy a hónap bizonyos napjain ...), duzzad, mint egy lufi, és csaknem két kilóval több.
Tehát amellett, hogy általában egészséges életet élek, néha további segítségre van szükségem a hangerő elvesztéséhez.
Ami nagyszerű eredményeket hoz nekem (bár még mindig nem merek győzelmet vallani), az az állítsa le vagy csökkentse maximálisan a Coca Cola diétát.
Hosszú évek óta rabja vagyok, sőt szégyellem elmondani, mennyit ittam minden nap, főleg, hogy 14 évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást.
Egy hónapot vettem igénybe majdnem Diet Coke ivása nélkül (én azt mondom, hogy "könnyű", mert soha nem volt cukros üdítőm és soha nem is lesz). Egy fánk, de cukros üdítők, hála Istennek, soha nem szerettem őket. Nos, hogy felszállok.
(Egyébként egyike vagyok azoknak, akik mindig is védelmezték azt az elképzelést, hogy a csokoládé palacsinta és a Diet Coke jobb, mint ugyanazok a palacsinták ugyanazzal a csokoládéval, plusz egy szódás több cukorral. Tudom, hogy sokan abszurdnak tartják de ha kivonja a cukrot és a kalóriákat, akkor jobb. És ez nem számít bele, hogy néhányunknak a könnyű verzió tetszik, és nem a cukros).