Belefáradt a bikini műveletbe A „Beach Ready” étrend itt van, ami ugyanaz, de angolul, és
Ha sikeresen átment a bikini-műveleten, és azt hitte, hogy ennek vége, sajnálattal tájékoztatjuk Önt, hogy a diéta Strand kész új kihívást jelent Önnek: hosszabbítsa meg a bikini műveletet a tengerparton és az ünnepeken túl. Arra összpontosít, hogy megtartsa azt az ideális súlyt, ahol a farmer remekül érzi magát. Valójában a cél az, hogy az egész télen továbbra is olyan farmert viseljünk, amely csak nyáron illik.
Igen, már tudjuk, hogy utópiának hangzik (talán ezért a neve angolul).
A Beach Ready étrend akkor kezdődik, amikor még a tengerparton tartózkodik, és több trükköt javasol, hogy ne veszítse el önuralmát a szálloda büféjében, vagy hogy kontrolláljon a vacsorákon. Mit gondoltál, mit engedtek szabadon? Nos, ne feledd, hogy van egy cowboyod, akinek az életének túl kell lennie a tengerparti báron.
Bármennyire is el akarják leplezni ezt az új rendszert, ezt már elmondom neked alapvetően abból áll, hogy diétát követünk az ünnepek alatt. Mivel egyik védője szerint Ian Marber táplálkozási szakember "amint növeli azoknak az élelmiszereknek a bevitelét, amelyeket elkerülve jó formában jutott el a tengerpartra, a test alkalmazkodni fog az új étrendhez". Olvassa el: zsírok és szénhidrátok rabja lesz, és újra hízik, sőt, nagyon gyorsan meghízhat. A visszapattanó művelet ismerősnek hangzik az Ön számára?
A Beach Ready diéta szerint a szakértőt arra tervezték, hogy "kezelje az elkerülhetetlen súlygyarapodást, amely inaktív és a szokásosnál többet eszik".
Ezek az alapvető lépések:
1. Egyél több fehérjét