BELZÉSI DISZBIÓZIS és MIKROBIOTA II - Átfogó Orvostudományi Klinika Dra Otilia Quireza
A bél dysbiosisának fő okai
A bél dysbiosisának fő oka a baktériumfajok közötti egyensúlyhiány. Ezt az egyensúlyhiányt elősegíti a méreganyagok feleslege vagy a tápanyagok hiánya, amint azt láthatjuk, amikor az étrend hiperprotein, és túlzott mértékben tartalmaz vörös húst és feldolgozott húsokat, például felvágottakat, amelyeket gyakorlatilag naponta fogyasztanak szendvicsekben stb.
Akkor is, ha az étrendben túlzott mennyiségű cukrot és finomított lisztet, különösen búzát fogyasztanak. Valamint a felesleges alkohol és dohány.
Másrészt a zöldségekben és gyümölcsökben kevés rostot tartalmazó étrend az alapvető tápanyagok hiányát okozza a bél mikrobiota megfelelő működéséhez.
A környezeti toxinok, a peszticidek, a műtrágyák használata ... valamint a kábítószerekkel, különösen az antibiotikumokkal való visszaélés, amelyek csökkentik a hasznos baktériumokat és elősegítik a patogén baktériumok szaporodását, elősegítik a bél dysbiosisát.
És bár furcsának tűnik, a mozgásszegény életmód, a stresszes életritmus ... befolyásolja a bél dysbiosis megjelenését is.
A bél dysbiosis különböző patológiákkal függ össze:
- Elhízás és túlsúly
- Cukorbetegség
- Gyulladásos bélbetegség (Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás ...)
- Ételallergia vagy intolerancia
- Gyulladásos és degeneratív betegségek (ízületi gyulladás, fibromyalgia ...)
- A vékonybél bakteriális túlnövekedési szindróma (SIBO), amely csökkenti a tápanyagok felszívódását
- Migrén és fejfájás
- Myalgia, izomgörcsök
- Ekcéma, viszketés
- Fáradtság, krónikus fáradtság
- Alvási nehézségek
- Autizmus
- Irritilitás, depresszió ...