Beszélnem kell valakivel
"Beszélnem kell valakivel". Valamikor mindannyian éreztük ezt az igényt. Olyan helyzetek ezek, amelyekben bizonyos dimenziók meghaladnak minket, korlátozzák azokat a pillanatokat, amelyekben az érzelmek összefonódnak, elhomályosítják az elmét, kikapcsolják a perspektívákat, és még a légzést is megnehezítik. Félelem, szorongás, szomorúság ... hol kezdjem?
Ha van valami fontosabb, mint annak tisztázása, hogy hol kezdjük el e gondolatok és érzések gubancát kibontani, az az, hogy tudjuk, kivel kezdjük. Mert nem mindenki éri meg. Mert nem mindenki hajlandó.
Néha inkább, Akár hibákat is elkövethetünk, amikor támogatást kérünk a közeli személyektől: partner, barátok, család ... Egy helytelen szó vagy tanács, amelyre nincs szükségünk, elegendő ahhoz, hogy tovább súlyosbítsa a problémát és rontja a töredezett hangulatot.
Tehermentesítsen, áruljon el valami konkrét dolgot, kérjen támogatást ... Nem mindenki alkalmas vagy kompetens egy ilyen feladatra. Mivel a valóságban nem csak beszélgetésen vagy kommunikáción kívül keresünk valamit, hanem olyan tükörembereket akarunk, amelyekben megítélés nélkül láthatnánk magunkat.
Azt akarjuk, hogy a menedékhely emberek forduljanak és ne érezzék a szorongást. Szükségünk van gyógyszeres emberekre is, olyanokra, akik a szemükkel és a jelenlétükkel gyógyítanak ...
Beszélnem kell valakivel: miért, kivel és hogyan
Semmi sem határozza meg annyira az embert, mint a kommunikációs képességét. Annak ellenére, hogy mindannyian fizetőképesen és hatékonyan alkalmazzuk a nyelvi kompetenciát, ugyanez nem történik meg az érzelmi kommunikációval sem. Ebben a tekintetben gyakran fordulnak elő problémák. Nekünk kerül, vonakodás van, és ami még gyakoribb: nem tanultunk arra, hogy beszéljünk arról, ami fáj és aggaszt.
Az olyan tanulmányok, mint amelyeket Dr. Brant R. Burleson a Purdue Egyetemen (Egyesült Államok) végzett, megmutatják, mennyire fontos mindannyiunk számára a legszorosabb kapcsolataink érzelmi támogatása. Most fontos tisztázni egy árnyalatot: a jó "érzelmi támogatás" nem mindig egyezik azzal, hogy "hitelesen tudunk beszélni" azzal a valakivel.
Hogy jobban megértsük, hozunk egy példát. Számíthatunk partnerünk vagy akár édesanyánk közelségére és érzelmi támogatására. Ha azonban beszélnünk kell valakivel, akkor ezek a számok nem lehetnek megfelelőek. Nos, mert olyan dolgok történtek velünk, amelyekről nem akarjuk, hogy ezek az emberek tudják, vagy egyszerűen csak azért Bár nagyon szeretnek minket, nem bizonyos személyek kiszellőzésében a legalkalmasabb figurák. Vájjunk egy kicsit mélyebbre.