Beyoncé étrendje így 20 kilót fogyott
2019.07.26 13:16 óra
Mindannyian meglepődtünk azon, hogy alig néhány hónappal ikrek szülése után mennyi volt, Beyoncé újra megjelenik Coachellánál az a látványos. Most az énekes Vallja azt a szigorú étrendet, amelyet a fesztiválra való eljutáshoz alkalmazott.
A szülés után, amelyben ikreit, Rumi és Sir szült, Beyoncé súlya 79 kg volt, ezért úgy döntött, hogy a fogyás érdekében munkába áll. Amit nem tudtunk, az a megpróbáltatás, amelyet át kellett élnie.
Énekes táplálkozási és személyi edzőjének tanácsát követte, és azt ajánlották, hogy kövessék tápláló 22 napos étrend. Ennek alapja az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának csökkentése volt. Nem tudtam hosszú ételeket felsorolni: nem tartalmaz szénhidrátot, cukrot, tejterméket, húst, halat és alkoholt.