Bionike 5 tippet mutat be a bőr regenerálására a felek túlzása után
A karácsonyi túlzások után sérült bőr helyreállhat, ha az alábbi tippeket követik:
Arctisztítás: Ahhoz, hogy az arctisztítási rutin hasznos legyen, reggel és éjszaka kell elvégezni, és célszerű nem mosószeres termékekkel megtenni. Éjjel ajánlott olyan termékeket használni, amelyek emulgeálják a zsírszekréciót, és amelyek lemossák a nap folyamán felhalmozódott szennyeződéseket, például micellás vizeket. Meg kell jegyezni, hogy sminkkel vagy anélkül az arc tisztítása teljesen szükséges.
Lehámlás: A karácsonyi partik túllépése után az arcbőr hámozása elengedhetetlen a sejtek regenerálódásának felgyorsításához és a fényesség visszaállításához. A maszk (minden bőrtípushoz igazítva) szintén jó választás.
Hidratáció: Az elmúlt időpontokban valószínűleg alkoholt fogyasztottak, és ez vizelethajtó: pusztán annak elfogyasztása feltételezi a kiszáradást, és ez a kiszáradás a bőrt is érinti, ahol visszatükröződik. Ezenkívül a karácsonyi étkezésekben található nagy mennyiségű cukor és zsír is elősegíti a pattanásokat és a ragyogást. Ennek megoldása az, hogy napi körülbelül két liter vizet kell inni, megtisztítani a testet és helyreállítani a hidratációs szintet.
Megfelelő alvási ritmus létrehozása: a cukrok és az alkohol feleslege miatt folyadékok maradnak bennük, ami olyan zsákokat eredményez, amelyeket a múlt partikra jellemző alváshiány súlyosbít. A nem elegendő alvás fokozza a fáradtság jeleit az arcban, és megakadályozza a bőr megfelelő regenerálódását. Ezért fontos a karácsonyt követő napokban új alvási rutin kialakítása.
Gondos étrend: A karácsonyi túlzások után, amikor az ételről van szó, a szakértők azt javasolják, hogy több gyümölcsöt és zöldséget vegyenek be az étrendbe, és igyanak legalább napi két liter vizet. Ezenkívül tanácsos sült vagy főtt ételt főzni, és néhány hétig megfeledkezni a sütésről.