Blog - 2/2 oldal - Gejzír - Vízszűrők
Tiszta ivóvíz és fogyás
Az utóbbi időben nőtt a víz csodálatos tulajdonságairól szóló vélemény népszerűsége. A közösségi hálózatokban és fórumokon rengeteg információt találhatunk a táplálkozási szakemberek tanácsairól és azok történeteiről, akiknek "szerencséjük" volt és a víznek köszönhetően fogyni tudtak. Ebben a cikkben elkötelezzük magunkat e jelenségek elemzésére, és megpróbáljuk megérteni, hogy a víz valóban a kívánt gyógymód a túlsúly elleni küzdelemben.
A statisztikák azt igazolják, hogy a valódi víz jótékony hatással lehet, sőt a fogyásban is segít. Legalábbis a fogyás és a folyadékbevitel közötti kapcsolat tudományosan bizonyított. A víz túlsúlyra gyakorolt hatását vizsgáló Stanford Egyetem tanulmánya során a tudósok minden résztvevőnél súlycsökkenést tártak fel, akiknek a teszt előtti vízfogyasztása kevesebb mint 1 liter volt, és akik napi mennyiségüket 2 literre növelték, anélkül, hogy megváltoztatták volna a módját. élet egyáltalán. Minden nő körülbelül 2 kilót fogyott.
Németországban hasonló eredmény mutatkozott: 32 iskolában ivóvíz-szökőkutakat telepítettek, és háromezer diáknak ismertették, mennyire hasznos lehet a víz. A tanév végén bebizonyosodott, hogy a rendszeres ivóvíz 31% -kal csökkenti a túlsúly kockázatát.
Ennek egyik oka a víz által termelt kalóriák megnövekedett fogyasztása. Két pohár, körülbelül 500 ml víz elfogyasztása után tíz perc alatt az anyagcsere sebessége 30% -kal növekszik. Ez a hatás legalább egy órán át tart. Napi 2 liter víz elfogyasztása elegendő napi körülbelül 100 kilokalória elvesztéséhez. Ez egyenértékű egy 40 perces sétával vagy a padló fél órás tisztításával. Továbbá, ha az ivott víz hideg, a tested még több energiát fog felhasználni a testhőmérsékletre való felmelegítésre.
Nagyon fontos a folyadékbevitel szabályozása is. A szomjúság vízzel való csillapítása nemcsak a kalóriabevitel növelésében, hanem a bevitel csökkentésében is segít. Levek, teák, gyümölcslevek, gyümölcsitalok, tej stb. több kalóriát tartalmazhatnak, mint vizet. Sok kutatás azt mutatja, hogy a vízimádók átlagosan 200 kilokalóriát fogyasztanak kevesebbet, mint azok, akik nem ellenőrzik, hogy mit isznak.
Egy másik tanulmány során a kutatók 50 túlsúlyos nőt választottak ki, és felajánlották nekik, hogy naponta háromszor igyanak meg 2 pohár vizet: fél órával reggeli, ebéd és vacsora előtt. Nyolc hét után kiderült, hogy a nők étvágya csökkent. Az étrend csökkentésével kezdtek kevesebb kalóriát fogyasztani, és nyolc hét alatt mindegyik körülbelül másfél kilogrammot fogyott.
Kétségtelen, hogy minden kérdésben nagyon fontos megtalálni egy bizonyos középutat. Szeretnénk, ha az olvasók figyelmet fordítanának a vízfogyasztás szabályainak betartásának fontosságára: ez körülbelül 3,7 liter naponta egy férfinak és 2,7 liter egy nőnek, figyelembe véve azokat a folyadékokat, amelyeket a szervezet levesből, gyümölcsből, stb.
Nem ajánlott meghaladni ezeket a normákat, hogy elkerülhető legyen egy olyan veszélyes jelenség, mint a vízmérgezés.
A folyadékokat gyógyszerként kell szedni: kis adagokban szinte haszontalan, nagy mennyiségben pedig méreg. Tehát tartsa meg ezt a középpontot, és fogyni fog.
Miért van szükségem vízszűrőre?
Miért van szükségem vízszűrőre? Szükségem van egy vízszűrőre az otthonomba vagy az irodámba? Segítsünk egy kicsit ...
A bolygón szinte mindenhol az ivóvíz minősége sok kívánnivalót hagy maga után. A probléma nemcsak a rossz minőségű vízellátó rendszerekben rejlik, hanem abban is, hogy sok régió és állam választja a legolcsóbb vízfertőtlenítési módszereket, például a klórozást. A fogyasztóhoz eljutó víz nehézfém-szennyeződéseket és idegen részecskéket tartalmaz, amelyek fogyasztása nemcsak egészségre ártalmas, hanem veszélyes is. A jelenség ellen a háztartási víztisztító rendszerek alkalmazhatók.
Néha előfordul, hogy a csapvíz ivása veszélyes az életre. A háztartási vízszűrők segítenek semlegesíteni a rákkeltő anyagokat. Ha a szűrők használatának problémája nem oldódik meg időben, a fogyasztó fennáll annak a veszélye, hogy onkológiai betegségekben szenved. Az olyan fejlett országokban, mint Németország, Finnország és Svédország, a központi vízellátó rendszert régóta csak technikai célokra használják. Ma a piac a háztartási víztisztító szűrők gyártói és technológiáinak széles skáláját kínálja.
Három tisztítási fázist ötvöző patronszűrők használatát javasoljuk. Az első szakasz a mechanikai tisztítás, a második szakaszban a víz ioncserén megy keresztül, a harmadik és egyben a finom tisztítás. Ebben a szakaszban lehet egy egyszerű szénalapú adszorpciós patron vagy egy modernebb anyag, például Aragon, amely megváltoztatja a keménységű sók összetételét, és visszatartja a baktériumokat és vírusokat. Ezenkívül káros sók, vas, különféle szuszpenziók, klór, nitrátok, nitritek, fenolos vegyületek, vírusok és baktériumok megmaradnak a szűrőanyagban. Például a kalcium-sókat aragonittá (az ásvány természetes formája) alakítják, amely a fogak és a csontok megerősítéséhez szükséges. A fogyasztó abszolút tiszta vizet kap, amelyet forrázás nélkül is el lehet fogyasztani, félelem nélkül saját és gyermekeik egészségéért.
A szűrő kiválasztása fontos feladat. A piac néhány szűrőkapcsolót kínál a csaphoz, amelyek kicsi eszközök, amelyeket hordozhat és használhat a faházában vagy kemping körülmények között.
A rögzített szűrők beépített eszközök, amelyek speciális csapot tartalmaznak. A víztisztító szűrőkannák kis mennyiségű vizet tisztítanak.
Meg kell jegyezni, hogy a lakosságnak nemcsak a gyártók között kell választania, figyelembe véve a megvásárolt termékek minőségét, hanem az árak között is. Manapság jövedelmezőbb beépíteni a házhoz kötött vízszűrőt, mint naponta tiszta vizet vásárolni a szupermarketben, ahol ráadásul lehetőség van rossz minőségű termék vásárlására is. Természetesen mindegyik embernek kell a vízszűrőket használni vagy sem.