Blog Medysierra Clinics - fogyókúrás orvosi központok
19. COVID - INFORMÁCIÓ--
EGY EGÉSZSÉGESEN NAGY IDŐBEN
A karantén idején nagyon könnyű enni a szokásosnál rosszabbul.
A stressz, a szorongás és az unalom eluralkodik rajtunk, de az étel kényelemként való használata NEM a megoldás.
Érzelmi éhség
Azok az orvosok, akik elhízott betegeket kezelnek, tudják, hogy közülük sokan azt mondják, hogy éhség nélkül esznek, szorongásból esznek, azt mondják.
Ez az úgynevezett EMOTIONÁLIS ÉHENEK.
Érzelmi éhség
Azok az orvosok, akik elhízott betegeket kezelnek, tudják, hogy közülük sokan azt mondják, hogy éhség nélkül esznek, szorongásból esznek, azt mondják.
Ez az úgynevezett EMOTIONÁLIS ÉHENEK.
TÁPLÁLKOZÁS ÉS Hormonális változások
A nők észreveszik testsúlyunk hormonális változásainkhoz kapcsolódó változásait, akár a hormonális ciklus alatt, akár a menopauza alatt.
Ebben a bejegyzésben megpróbáljuk elmagyarázni, hogyan tudunk megfelelő étrendet tartani a menstruációs ciklus alatt, és igyekszünk minimalizálni a hormonális változások súlyunkra és hangulatunkra gyakorolt negatív hatásait.