BLW Gyors kenyérötletek (főzés és melegítés nélkül) - Családi tippek
Amint azt a postban mondtam + 50 BLW étel, amelyeknek NEM kell otthon előkészítés, nagyon szeretnénk felsorolni. Az, hogy amikor egy (vagy egy) fáradt, a dolgok kissé nehezebbnek tűnnek. Ugyanaz a tele hűtőszekrény, de nem jut eszébe semmi, amivel a babát megeheti. Ebben a pillanatban megnézed a listát, és az ügy rendeződött.
A BLW-t (Baby Led Weaning) gyakoroljuk, mert az az igazság, hogy mindannyian jól teljesítünk. Kislányunk élvezi az ételt, és tudjuk, hogy jól táplálkozik. Nincs stressz vagy rohanás enni ezt vagy azt, vagy egy kicsit többet.
Mondván, hogy a látogatások hallucinálóak, amikor látják, hogy a lányom további cukkinit vagy brokkolit kér, elmondok mindent.
Te döntöd el az ételek minőségét és változatosságát, ők pedig a mennyiséget és az elfogyasztottakat. A legjobb, ha egyszerre legalább három különbözőt kínál. Például: főtt zabpehely-banán-piros gyümölcsök reggelire vagy paradicsomban sült cukkini-főtt sonka reggel közepén.
A három ételt sem kell megszállnia és megváltoztatnia a nap minden étkezésénél. Inkább gondolj a heti változatosságra: ha ma ettél tésztát, holnap például rizs vagy burgonya lesz. Így könnyebb lesz az Ön számára.
Amikor elkezdi, egyesével be kell vezetnie az ételeket annak igazolására, hogy nincsenek allergiáik, és nem lesz sok választási lehetősége. Az sem számít túl sokat, mert étrendjükig a tej a legfontosabb.
A tisztítás műanyag előkeivel és nedves ruhákkal könnyű. Sürgősségi szivacs- és zsírlemosóban, és ennyi. Pihenjen és hagyja, hogy kísérletezzen.
Ahogy nőnek, már nem csak a brokkolit vagy a sonkadarabot kell feltenni. Szeretnek enni, mint te, ugyanúgy, mint te.
Sok ember kezdettől fogva saját ételeit adja nekik, éppúgy, mint a család többi tagja. Úgy gondolom, hogy ez nem alkalmas a baba éretlen emésztőrendszerére, és nem gondolom, hogy só, bors, cukor adása nekik ... ellenőrzés nélkül megfelelő.
Mások mindig laza ételt adnak nekik: paradicsom-sonka-ananászt, de például kenyeret nem dörzsölt paradicsommal és olajjal. Ez elsőre jól megy, mert a baba szája és az emésztőrendszer többi része nem sok történelem. De idővel ez csak irreálisnak tűnik számomra és távol áll attól, ami egy normális családi étkezés.
A laza étel darabjaival kezdjük apránként. Idővel kevert termékeket mutatunk be, amelyek kissé igazodnak a baba igényeihez. Például makaróni paradicsommártással, egy kis pörkölt, lasagna vagy bármi, amit megeszünk, de só, bor, bors, kevés zsír nélkül ... Nem látja, mennyire jól eszünk most otthon!
Minden szülő nagy szövetségese a kenyér. Nem tudsz élni nélküle. Gyakorlatilag bármikor, bárhol megkaphatja és megharaphatja. És szuper boldogan rágják, amikor megrágják a darab kenyerüket.
Ezenkívül maga a kenyér rengeteg lehetőséget kínál számunkra (legyen óvatos a cukorral még a teljes kiőrlésű gabonákban is, amelyek némelyikének ostobasága van):
- fehér kenyér.
- Teljes kiőrlésű kenyér végtelen fajtáiban.
- Kukoricakenyér.
- Pita.
- Pirított kenyér ezer ízében és formájában.
- Kenyér dióval több ezer fajtájában. Vigyázzon a diófélékkel, mert a baba fulladhat, vagy allergiás lehet.
- Szeletelt kenyér bármelyik változatában. Ez nem a legegészségesebb megoldás, de néha nem lehet mindig kéznél friss kenyér.
- Kenyérsütemények (mint például a dürüm esetében)