BMI 34 - A 34 testtömeg-index

A BMI 30-34,9 Mérsékelt elhízás

Egészségtelen fizikai állapotban van. Ez az index, amelyet meghalad a testtömegében, veszélyeztetheti a szívproblémákat, a magas vérnyomást, a keringési problémákat, a cukorbetegséget, az epehólyag-problémákat és a rák egyes típusait. Az étrend megváltoztatásával és egy kicsit több sportolással egy kicsit fogynia kell.

hogy lefogyjon

Mérsékelt elhízás

34 BMI-vel mérsékelten elhízott (I. osztályú elhízás)

Az elhízás növeli a súlyos betegségek, például a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, az obstruktív alvási apnoe, a rák bizonyos típusainak és az osteoarthritis kockázatát.

Az elhízást leggyakrabban a táplálékból származó túlzott energiafogyasztás, a fizikai aktivitás hiánya és a genetikai érzékenység kombinációja okozza, bár egyes esetekben elsősorban gének, endokrin rendellenességek, gyógyszerek vagy pszichiátriai betegségek okozzák.

Ennek eredményeként az elhízás rontja a várható élettartamot.

Az elhízás a halál egyik legfontosabb megelőzhető oka a világon.

Mérsékelt elhízási kezelés

A túlsúly kezelése az elhízás szintjétől, az általános egészségi állapottól és a fogyás motivációjától függ.

A kezelés magában foglalja az étrend, a testmozgás, a viselkedésmódosítás és néha a súlycsökkentő gyógyszerek kombinációját.