Cukor és termékenység El Latino Újság
A cukor azon kívül, hogy meghízik, befolyásolja a hangulatát és rabolja az energiát, tönkreteszi hormonális egyensúlyát, ami befolyásolhatja a teherbeesés esélyét.
Az egészségtelen étrend, amely magas finomított szénhidráttartalmú, mint a cukrok, kenyér, tészta és egészségtelen zsírok, a vércukorszint egyensúlyhiányát okozza, és egész nap magas és alacsony energiaszintként jelentkezik. Ez negatívan hat a reproduktív rendszerre is.
A teherbe eséshez egészséges érett petesejtet kell termelnie, amely a hormonális egyensúly fenntartásától függ a hónap során. Ha szereti a cukrot vagy a finomított szénhidrátokat, akkor befolyásolja az egyensúlyt és negatívan befolyásolja a petesejtek fejlődését.
Tanulmányok kimutatták, hogy az in vitro megtermékenyítés sikerét jelentősen növeli a fehérjebevitel növelése, valamint a cukor és finomított szénhidrátok, például kenyér, tészta és sütemény fogyasztásának csökkenése. A tojás és az embrió nem virágzik olyan környezetben, ahol magas a vércukorszint. Ez a szint nem biztos, hogy olyan magas, mint a cukorbetegeké, de olyan toxicitási környezetet teremtenek, amely befolyásolja az embrió fejlődését.
A magas vércukorszint serkenti a stresszhormonok (adrenalin és kortizol) felszabadulását. Amikor ezeknek a hormonoknak a szintje továbbra is magas marad, megzavarodhat a hormonális egyensúly és a megtermékenyítési folyamat.