Böjt a taoizmusban Böjt a taoista tökéletességért
A taoizmuson belüli böjt két alapvető funkciót tölt be: Először is, ez egy lépés a tao művelésében. A taoista szentírások szerint „A böjt szükséges a tökéletesség ápolásához egy taoista templomban. Óvatosan kell eljárni az elmondottakkal, és körültekintőnek kell lenni, nehogy hibákat kövessünk el.
Akkor megközelítheti a Taót ”. A taoizmus a böjtöt a tao gyökerének és a képességek hídjának tekinti. Bárkinek, aki a Tao-t akarja művelni, böjtölnie és engedelmeskednie kell a parancsolatoknak, és a tökéletes Tao-t kell szem előtt tartania; csak akkor tűnnek el automatikusan a rossz vágyak.
A taoizmus legezoterikusabb iskoláiban a hívei az esszenciát és az energiát hosszú szellőzéssel és meditációs gyakorlatokkal tiszta szellemmé alakítják át. Ennek az útnak a követői kizárólag belső módszerekkel művelik a Három kincset, finomítva saját belső lényegüket, és idővel kialakítva egy "titokzatos gyöngyszemet", amely a gyakorlással együtt növekszik, és egészséget és hosszú élettartamot kölcsönöz az adeptusoknak.
Ez a gyöngy alkotja a testszellem "embrióját". A szellemtest alakjában és méretében nagyjából megfelel a fizikai testnek, de hiányzik belőle az anyagi szubsztancia, bár olyan energia aurát bocsát ki, amelyet a fejlett adeptusok érzékelnek és a modern technológiával mérni lehet. Ezek a hívek gyakran böjtölnek, szigorúan ellenőrzik étrendjüket, fenntartják a cölibátust, teljes magányban élnek, és egész napokat és éjszakákat mély transzban töltenek el, amelyet a "mozdulatlan ülés és semmittevés" technikájával nyernek.