Böjt - Ananda Marga

A belső test megtisztításának legjobb módja a böjt.

Általában a böjtnek számos előnye van, megadja a szükséges pihenést a beleknek, a gyomornak és más szerveknek, például a szívnek, a vesének, a tüdőnek, a hasnyálmirigynek, a májnak stb. és visszanyeri erejét, hogy a böjt után nagy hatékonysággal tudjon dolgozni. Ezenkívül a böjt megkönnyíti a toxinok eltávolítását.

Így tisztítja az egész testet. A böjt eltávolíthatja a test rendellenes növekedését. Ilyenek például a daganatok, szövetbetegségek, fájdalom, kövek, duzzanat, gyulladás stb. A böjt ellazítja az idegrendszert. Leküzdi a szorongást és az álmatlanságot, és növeli az akaraterőt stb.

A böjt legelőnyösebb napjait a Hold fázisai szerint számolják. Ahogy műholdunk helyzete befolyásolja az árapályt; Testünkön belül, amelynek folyadéktartalma 70 és 85% között van, a Hold vonzása is hatással van. Az újhold és a telihold napjain a vonzás nagyobb. Azokon a napokon vagy az őket közvetlenül megelőző időszakban testünk folyékony része hajlamos koncentrálni a felső részében, ami egyensúlyhiányt okoz a szervezetben. Így ennek az egyensúlyhiánynak a kezeléséhez teljes böjtöt kell végrehajtani víz nélkül, tizenegy nappal az újhold (Amavasya) és a telihold (Purnima) után. Ezt a tizenegyedik napot Eka’dashi néven ismerjük. A víz nélküli böjt elősegíti a vákuum kialakulását a gyomorban és az emésztőrendszer alsó részén, ez segít megelőzni a folyadék felszívódását. Bebizonyosodott, hogy teliholdi napokon növekszik a mentális és idegi problémák előfordulása. A böjt segít kontrollálni ezeknek a rendellenességeknek a hatásait.

---