Böjt Hildegarda de Bingen szerint - Magazin - Piccantino Online Store Spanyolország
A bencés bencés Hildegard tudós sokféle téma tanulmányozásának szentelte életét, beleértve a természetes gyógyszerekről szóló különféle írásokat és a fűszerek testünkre gyakorolt hatásának leírását.
A tudósok ősidők óta foglalkoznak terápiás böjtöléssel. Hippokratész már az ókori Görögországban javasolta a böjtölést, hogy kihozza "belső orvosát".
Hildegarda de Bingen szerint a terápiás böjtnek semmi köze sem a diétához, sem a fogyáshoz. Az ötlet alapvetően az volt, hogy egy bizonyos ideig elkerüljék a nehéz ételeket. Ez egy ajánlott böjt azoknak az embereknek, akik nem érzik magukat teljesen egészségesen, de nem betegek, és akik jobb egészségnek örvendenek.
Az ételek mindennapi emésztésével a test sok energiát költ. Ha böjtölünk, ez az energia rendelkezésre áll a testünkben más tevékenységekre, méregtelenítő és öngyógyító folyamatsá téve. Az anyagcsere újra aktiválódik, a test több energiával rendelkezik, sőt a krónikus betegségek is csillapíthatók. Ezenkívül a böjt a mentális tisztaságot is szolgálja.
Ahhoz, hogy valóban élvezhesse a böjt előnyeit és a lehető legtöbbet hozza ki belőle, helyesen kell elvégezni.
Normális esetben a terápiás böjt körülbelül 12 napig tart. A testnek fel kell készülnie rá, heti két mentesítési napot tart, ahol heti két napon be kell tartani az előre kialakított étrend menüt. Két nappal az igazi böjt előtt meg kell próbálni felkészülni a kezelésre, és meginni két-három liter édeskömény teát vagy böjtöt.
Böjtölés
A böjt menüjének a következőnek kell lennie: