Böjt kichadisszal

A kichadisszal történő böjtöt a Panchakarma nevű ájurvédikus terápiában használják, hogy eltávolítsák a méreganyagokat, és egyensúlyba hozzák testünket és elménket.

1 Mik azok a kichádik?
2 Panchakarma
3 böjt kichadisszal
4 Miért gyors?
5 A böjt ellenjavallatai
6 Tridoshico kichadi receptje

Mik azok a kichádik?

A kichadik egyszerű receptek, basmati rizzsel, munglencsével, fűszerekkel és zöldségekkel. Minden dózának egyensúlyban vannak, és nagyon sokféle fajta létezik, amelyeket kedvünkre létrehozhatunk. Könnyű emészthetőségük és asszimilációjuk miatt a panchakarma során használt fő étel.

Panchakarma

Panchakarma, 5 cselekvést jelent. Olyan cselekvések, amelyek segítik a testet és az elmét a méreganyagok eltávolításában és a jobb érzésben.

Illóolajokkal ízesített meleg olajokkal végzett masszázsok, gőzfürdők, gyógynövényes infúziós beöntések, orrtisztítás, jóga és meditáció gyakorlása, valamint kichadisszal való böjtölés. Mindezt egy speciális ayurvédikus orvos írta fel és személyre szabta, alkatának, emésztési képességének és életkorának megfelelően.

Nagyon kellemes és pihentető élmény lehet, de amikor a test eldobja az amát (a felhalmozódott méreganyagokat), az kellemetlen lehet. Végül is semmi sem ingyenes ebben az életben.

Böjt kichadisszal

A böjt kichadisszal történő elkészítéséhez ajánlott főzni a receptet, és még aznap megenni. A legjobb eredmény elérése érdekében kerülje a másnapi maradék fogyasztását.

A kichadis alacsony kalóriatartalma miatt ajánlatos a rendelkezésre álló legmagasabb minőségű biotáplálékot választani, a maximális tápanyag-hozzájárulás elérése érdekében.

Ezek a fűszerek és összetevők, valamint azok tulajdonságai, amelyeket a kichadis főzéséhez használnak terápiás éhgyomorra:

Fokhagyma	Forró minőség. Jó tonik a szív, a tüdő és az izmok számára. Segít megelőzni a gázképződést. Afrodiziákum.
Asafoetida	Vata számára megnyugtató. Segít az asszimilációban. Erőteljes carminative.
Sáfrány	Frissítő és élénkítő, emésztő és tridoshico (kiegyensúlyozza az összes alkotmányt).
Fahéj	Forró és édes minőség. Emésztési.
Kardamom	Nyugtatja és serkenti az emésztést.
Köröm	Elég meleg minőségű. Emésztési.
Kömény	Emésztő és carminatív. Egyensúlyozd az összes dósát.
Kurkuma	Tridoshikus és segíti a fehérjék emésztését.
Görögszéna	Forró, emésztő és élénkítő minőség, hosszú távon segít a fogyásban.
Édeskömény	Frissítő és édes minőség. Emésztés és tonizálás a gyomor számára.
Gyömbér	Forró minőségű, erős emésztésserkentő.
Kombu	Ez nem hagyományos ájurvédikus. Segít eltávolítani a nehézfémeket és nagyon remineralizáló.
Babér	Forró minőség. Emésztési.
Neem (curry levél)	Frissítő, keserű. Segít a toxinok eltávolításában.
Fekete bors	Forró minőség. Emésztő és carminatív.
Koriander magok	Hideg és nyugtató minőség. Emésztő és carminatív.
Fekete mustármag	Emésztőrendszer kifejezett melegítő hatással.