Bounty Bár; házi és keto Barriga Sana

Nuria Pons - Dietetikus és táplálkozási edző

Nem arról van szó, hogy a kókusz megőrjít (a kókuszvíz igen, és igaz, hogy időről időre fogyasztom), de ez is egy trópusi gyümölcs, és tudod, hogy én nagyon pro nulla kilométer vagyok, így ritkán van kókuszdió a konyha ... amim általában van (bár nem folyamatosan fogyasztom), az a kókuszliszt, a kókuszolaj és a kókuszreszelék néhány keto készítményhez, és ezért, egy zacskó reszelt kókuszdiót akartam kiadni, véletlenül a szociális hálózatokat, és láttam a mai recept klónozásának lehetőségét.

Bár továbbra is az a vágyam, hogy házi készítésű rózsaszín párducokat készítsek (ami számomra ebben a pillanatban még mindig bonyolultnak tűnik, mert nem találok kielégítő fedezetet), a fejedelemnek is nagy a közönsége a ház édesszájúja között.

Hogy helyzetbe hozzalak benneteket, elmondom, hogy a fejpénzek (spanyolul jutalmazó bárok) 1951-ben születtek, és azóta nagyon magas szintű eladások maradnak az angolszász piacon. Spanyolországban nem a legkeresettebb csecsebecsék, még így is megtalálhatjuk a kék burkolattal ellátott változatot (a tejcsokoládéval ellátott), néhány nagy, kissé specializáltabb felületen pedig a piros csomagolást (az étcsokoládéval ellátott). ), amelyet ma klónozni fogunk. Néhány évvel ezelőtt kiadták a fagylalt verziót.

A recept nagyon egyszerű, így a kókuszdió szerelmesei feltehetik az elemeket, hogy ez erős (ah, megteheted a keto verziót is).

Házi és keto "Bounty Bar"

Hozzávalók

80 gramm reszelt kókusz (nem kókuszliszt)

2 nagy evőkanál méz (ha stevia ketogén étrendre vonatkozik)

2 evőkanál extra szűz kókuszolaj

1/2 teáskanál vanília kivonat (gluténmentes)

egy csipet só

---