Brad Pitt harci klub edzése

Legtöbben láttuk az elmúlt években, hogy színészek és színésznők élnek át látványos fizikai átalakulások hogy karaktereid meglepő szintű realizmusra jussanak. Testalkata Brad Pitt, a filmnek köszönhetően először nyerte el a közvélemény figyelmét a klub verekedés, ahol egy nagyon sovány és izmos, gyakorlatilag nincs testzsír.

Sokan kérdezni fogjátok, hogy lett Brad Pitt alakítsa át testét az egyik a világ legcsodáltabb fizikusai?. Ez a válasz egyszerű, ugyanakkor bonyolult. A nagyon kemény étrend mellett egyértelmű, hogy tudjuk, hogy egy speciális képzést is folytattak, amelyet azóta nehéz összegyűjteni a hamis vagy manipulált információkat kínáló webhelyek túlnyomó többsége.

Esetében Brad Pitt Még különlegesebb, ha figyelembe vesszük, hogy számára nehéz izomtömeget szerezni, mert a teste az ektomorf (karcsú test, finom izmok, kicsi váll és kevés zsír), ami még nehezebbé teszi számukra a súlygyarapodást, mivel anyagcseréjük felgyorsul a következetes kalóriavesztéssel.

pitt

harcklub 1999 r ? al: David Fincher Brad Pitt Gyűjtemény Christophel

Brad Pitt edzésprogramja

Comountoroban megmutatjuk az igazi felkészülési edzést (heti rutin) Brad Pitt a harci klubban. Minden gyakorlat abból áll 3 sorozat 15 ismétléssel és 60 másodperces pihenéssel sorozat között.?

Hétfő: mellkas

-Fekvőtámaszok: 3 × 25

-Préspad: 25x75kg, 15 × 90 kg, 8 × 100 kg