Brinner, vagy reggelizzen vacsorára - Egészséges élet blog
A gabonafélék fogyasztása divatos, a legfrissebb trend a söröző, a reggeli vacsorára, vagy ami ugyanaz, a reggeli a vacsorára.
Az újdonság New Yorkból származott. Európában London a legkevesebb mekkája, ahol ezeknek a reggeliknek-vacsoráknak szentelt különféle létesítmények diadalmaskodnak: a reggeliző klub, a gabonagyilkos kávézó néhány példa. Madridban (gabonavadászok) és Barcelonában (El Flako) már vannak olyan létesítmények, amelyek lehetőséget kínálnak reggelizésre vacsora idején. Ezekben a kávézókban sokféle gabonaféle van a világ minden tájáról, valamint sokféle tej és feltét van a tálban.
Bár azt gondolom, hogy a reggeli vacsorázás egy élet. Ki ne evett tejet gabonafélékkel? Csak annak korábban nem volt neve. Jelenleg a pinterest foglalkozik ezzel az új divatdal. A reggeli-vacsora végtelen kombinációi: palacsinta, palacsinta, rántotta, gabonafélék, muffin, gyümölcs, pirítós. Bár a tipikus főző a tejből gabonafélékkel való vacsora, ezért ezekben a manapság divatos létesítményekben a gabonafélék különlegessége.
A brinner nem nyújt semmilyen egészségügyi előnyt, inkább ellenkezőleg, mivel eltávolodunk a reggeli, mint király, étkezés, mint herceg és vacsora, mint egy koldus, nagyon fontos fogalomtól a kiegyensúlyozott étrendben. Az általunk választott ételtől függően a főző nem lesz túl egészséges megoldás, sem vacsorára, sem reggelire, mivel ez növeli a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának kockázatát, a zsír mellett sok hozzáadott cukorral és egyéb adalékanyaggal. Nagyon kalórikus és nehéz vacsora lehet. Ha vacsorához gabonapelyheket fogyasztunk, nagyon jól meg kell választanunk őket, el kell olvasnunk a tápértékjelölést és fel kell mérnünk összetételüket. A típus és a mennyiség sokat számít. Ideális esetben a gabonaféléknek teljes kiőrlésűeknek kell lenniük, hozzáadott cukrok és tartósítószerek nélkül. Jó lehetőség az öko müzli, és ha házi készítésű, még jobb.