Brokkoli torta (lassú tűzhelyben); Diéta falánkhoz

Kulináris szempontból gyakran panaszkodom, hogy nehezen adok több zöldséget az étlapunkhoz.
Amikor elkezdem szervezni az étkezéseket, sokan közülük egy fehérje körül forognak, majd kiegészülnek egy egyszerű salátával. Egyszerű és gyakran unalmas.

Tehát amikor elmegyek egy könyvesboltba, nagyon gyakori, hogy amit megnézek, azok a könyvek vegetáriánus vagy vegán receptek.
Általában kevés sikerrel.

Nos, a szerződő fél munkába állt, és születésnapomra talált nekem egy könyvet, amelynek receptjei a vegetáriánus mellett lassú tűzhelyekhez is!
Kettős siker.

Ez a recept, amelyet itt lát, a reggeli, mert tudod, hogy más országokban más módon fogyasztják, de én néhány alkalommal elkészítettem könnyű vacsora és úgy gondolom, hogy gasztronómiai mentalitásunk számára tökéletesen betölti ezt a szerepet.

Természetesen kedvemre módosítottam, ahogy a de rigueur is .

---