BRUSSEL SPROUTS GOMBÁVAL - Egyszerű keverés

egyszerű

A kelbimbó olyan zöldség, amelynek illata és íze meglehetősen rossz hírű. Úgy gondolom, hogy ennek a rossz hírnévnek köze van ahhoz, hogy hagyományosan főzve készítik, vizesítik és nem ébresztik őket.

A jól főtt kelbimbó, például fokhagymával és gombával megpirítva, finom köretet vagy köretet készít, és nagyon könnyen elkészíthető is. Készítheti friss és fagyasztott káposztával egyaránt, és így élvezheti őket egész évben.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

Víz

200 gr kelbimbó

1 evőkanál olívaolaj

2 gerezd fokhagyma

200 gr gomba

40 ml fehérbor

2 teáskanál almaecet

2 teáskanál szójaszósz

Javítja a tápanyagok felszívódását

Segíti az emésztést

KELBIMBÓ

Magas antioxidáns tartalommal

jó vitamin- és ásványianyag-forrás

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz

Magas koncentrációban tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat

Elősegítik az emésztést

A nyers fokhagyma allicint tartalmaz, amely segíti a koleszterin szabályozását

GOMBÁK

Nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban