Bulgur saláta - Könnyű

A Bulgur búzából készül, és nagyon hasonlít a kuszkuszra. Ez Egészséges recept A kenyérből származó barátaink megosztják, a szőlő és a sajt nagyon eredeti étel, amely tartalmaz egy kevéssé ismert ételt, de nagyon tápláló és ideális az étrendünkbe.

saláta

Mint a kuszkusznál, a bulgurnál is sokféle ételt készíthet, de ebben az esetben a RecetasGratis.net oldalon talál egyet bulgur saláta recept, így ha meg akarja tanulni, hogyan kell főzni a bulgurt, vagy mit kell készíteni a bulgurral, akkor ez a recept az Ön számára készült.

  • 120 gramm Bulgur
  • 100 gramm hámozott garnélarák
  • 2 érett paradicsom
  • 6 saláta levél
  • 100 gramm mogyoró
  • 1 evőkanál almaecet
  • 1 desszertkanál mustár tárkonnyal
  • 50 ml extra szűz olívaolaj

Sós vizet forralunk egy lábasban. Főzzük a bulgurt 15 perc alatt. Lecsepegtetjük, és hűtőben hagyjuk kihűlni.