Búzafű ⇒ annak 【↓ előnyei és tulajdonságai ↓】
Fogyasztásának semmi köze a búzához, mint olyanhoz, amelyet szoktunk fogyasztani, a búzafűt éppen az magasabb tápértékkoncentráció, szedés előtt, vagyis olyan, mint egy hajtás.
Úgy tartják, hogy a szuperétel magas ásványianyag-koncentrációja és táplálkozási minősége miatt, amely nagyszerű tulajdonságokat biztosít a test számára.
Használva, mint lúgosító, De az is bebizonyosodott, hogy javítja a bőr állapotát, hidratáltságot és rugalmasságot biztosít, segít az allergiák és az emésztéssel és az anyagcserével kapcsolatos egyéb egészségügyi problémák leküzdésében.
Az alábbiakban megmagyarázzuk az összes egészségügyi előnyét, hogy miként vehetjük igénybe az összes tulajdonságának kihasználását és milyen kockázatokkal jár a fogyasztása.
Tartalom összefoglalása:
Búzafű, természetes lúgosító
Angolul búzafű néven ismert, ezt a gyógynövényt a búzanövényből nyerik; Ez egy olyan tápanyagforrás, amely könnyen asszimilálható és emészthető. Főleg számunkra nyújt vitaminok Y ásványok, Magas koncentrációja miatt táplálkozási megoldás lehet azok számára, akik nem fogyasztanak zöldséget, így kiegyensúlyozottabb táplálkozási hozzájárulást érnek el.
Csak egy evőkanál kb. 3 gramm búzafűvel állítólag több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint 50 gramm spenót. Tehát ezekben az esetekben jó táplálékkiegészítő lehet.
Mit ad nekünk a búzafű?
Főleg vitaminok és ásványi anyagok, amelyek közül a legjelentősebbek a kalcium, magnézium, nátrium és kálium; Mindegyikük lúgosító, ezért a búzafű segít állítsa vissza a Ph, és a feldolgozott termékek által nyújtott savak ellensúlyozására, amelyek egyáltalán nem tesznek jót testi egészségünknek. A búzafű segít megerősíteni az immunrendszert és megvéd minket a különböző betegségek ellen.
Magas vitamintartalma, főként a B csoport, a C és az E vitamin, erős hatásúvá teszi méregtelenítő amiről az egészségügyi előnyökben fogunk beszélni, esszenciális omega-savakat is biztosít számunkra.
Főleg nagy mennyiségű C- és A-vitamint biztosít számunkra, így hatása van antioxidáns elég erős, hogy megakadályoz bennünket korai sejtes öregedés. Ezért javítja a bőr egészségi állapotát, és kedvez a barnulásnak is.
Egy energizáló az egyik legerősebb, és emellett növeli az ellenállást az edzés során, mivel elősegíti a vörösvérsejtek regenerálódását, növeli az izom oxigénellátását, csökkenti az izomfáradtságot.
Magas tartalma esszenciális aminosavak biztosítja a test számára a fehérjék szintetizálásának képességét, amely segít javítani és felépíteni az izomszövetet, ezt a sportolók nagyra értékelik, mivel csökkenti az izomfeszültséget az intenzív fizikai edzés után, amely izomfáradtságot eredményezett.
Ez ad nekünk is esszenciális enzimek mint a proteáz, az amiláz és a lipáz, amelyek elősegítik a gyorsabb és olcsóbb emésztést, valamint a zsír lebontását, ami nagy segítség lehet, ha akarjuk sújt veszteni.
| Energia/100gr | 250 kcal |
| Zsírok | 7 gr |
| Ebből telített | 0,5 gr |
| Szénhidrátok | 4,9 gr |
| . ebből cukrok | 4,6 gr |
| Fehérje | 33 gr |
| Élelmi rost | 34 gr |
| A-vitamin | 427 NE |
| B5-vitamin | 6 mg |
| Kalcium | 430 mg |
| Magnézium | 170 mg |
| Kálium | 3800 mg |