Búzafűlé, olyan étel, amelyet tudnia kell - Bikini művelet
Ma egy olyan ételről szeretnék beszélni önnel, amely az utóbbi időben nagyon divatos, és úgy tűnik, hogy maradni maradt, a búzafű.
A búzafű egyre fogyaszthatóbb étel mindenféle étrendben. És bár fogyasztása népszerűbb a vegánok és vegetáriánusok körében, de mindannyian profitálhatunk tulajdonságaiból.
Tehát ma szeretnék veled beszélni erről az ételről, hogy az étrendbe is bevezhesd.
Mit fog találni?
Mi a búzafű?
A búzafű, a búzafű, a zöld búza vagy a búzafű olyan búzacsíra, amelynek leveleit felhasználják.
Körülbelül 10 napig csírázva a hajtás eléri a legmagasabb tápértéket.
A búzafű tápanyagokban nagyon gazdag, és teljes tartalmának 70% -a klorofill.
Tehát láthatja, hogy mit ad neked a búzafű, hagyom neked a tápértékét.
A búzafű tápértéke
| A-vitamin | 427IU |
| B1-vitamin | 0,08mg |
| B2-vitamin | 0,13 mg |
| Kalóriák | 21.0Kal |
| Fehérje | 3,01 g |
| Szénhidrátok | 2,0 g |
| Kálium | 147mg |