C; A mellek előállítják a tejápolás útmutatóját En Espanol

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓ:

Hogyan teszik a mellek a tejet?

A melleid tartalmazzák az emlőmirigyeknek nevezett kis tasakokat. Ezek a mirigyek anyatejet termelnek. A tej emlőmirigyéből a mellében lévő csöveken keresztül vezet, amelyeket csatornáknak neveznek. A tej a mellnek nevezett területen gyűlik össze. Amikor a csecsemő szoptat, a tej a mellbimbó kis lyukain keresztül mozog a mellből.

Melyek a tejtermelés fázisai?

A tejeid során a melleid négy szakaszon mennek keresztül:

Mit tartalmaz az anyatej?

Az anyatej a legjobb étel a babának. Számos tápanyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a baba növekedését. Az anyatej tartalmaz antitesteket is (sejtek, amelyek a fertőzés ellen küzdenek). Az antitestek segítenek megvédeni a babát az olyan egészségügyi problémáktól, mint a hasmenés, a tüdőfertőzések és a fülfertőzések.
Az anyatej tartalma megváltozik, hogy megfeleljen a baba igényeinek, ahogy nő. A kolosztrum magas szintű fehérjét, néhány ásványi anyagot és kis mennyiségű cukrot tartalmaz. A kolosztrum antitesteket is tartalmaz. Az érett tej kevesebb fehérjét és nagyobb mennyiségű cukrot, vitaminokat, ásványi anyagokat és zsírt tartalmaz. A csecsemő a legtöbb tápanyagot a szoptatási időszak végén kapja meg. Szoptassa a babát, amíg a tej áramlása le nem áll, hogy segítse a csecsemőt a legtöbb tápanyag megszerzésében.

Mi a tejleeresztési reflex?

Az alacsonyabb reflex az, amikor az anyatej a mellbimbóiba áramlik. A mellkasában az ereszkedő reflex során bizsergő, feszes érzés jelentkezhet. Minden szoptatási alkalomnál több süllyedő reflex is előfordulhat. A süllyesztő reflex akkor fordulhat elő, amikor a baba rátapad a mellére. Ez akkor is megtörténhet, amikor látja, hallja vagy gondolkodik a babájáról.

Hogyan tudok vigyázni magamra, miközben szoptatok?

Egészségesen fogyasszon. Fogyasszon egészséges ételeket, hogy testének elegendő anyatej álljon elő. Naponta legalább nyolc 8 uncia pohár folyadékot is kell inni. Orvosa kérheti, hogy vitaminokat, például D-vitamint vegyen be. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen vitamint vagy étrend-kiegészítőt bevenne. Ne fogyókúrázzon a fogyásért, ha szoptat. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen ételeket fogyasszon és mennyit. Együtt megtervezheted a számodra legmegfelelőbb étrendet.
Kezelje a stresszt. A fokozott stressz csökkentheti az anyatej mennyiségét. A relaxáció segíthet csökkenteni a stresszt, és jobban érzi magát. Mély lélegzetvétel, meditáció és zenehallgatás szintén segíthet a stressz kezelésében. Beszéljen orvosával a stressz kezelésének egyéb módjairól.
Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, kérdezze meg orvosát. Ez magában foglalja az összes vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszert. Egyes gyógyszerek csökkenthetik az előállított anyatej mennyiségét. Más gyógyszerek bekerülhetnek az anyatejbe, és befolyásolhatják a babát.
Ne dohányozz. Ha dohányzik, soha nem késő leszokni. A dohányzás csökkentheti az előállított anyatej mennyiségét. A dohányzás sok szempontból árt a testének. Nagyobb valószínűséggel szívbetegség, tüdőbetegség, rák és egyéb egészségügyi problémák jelentkeznek, ha dohányzik. A dohányzásról való leszokás javítja egészségét és a körülötted élők egészségét. Beszéljen orvosával, ha dohányzik és segítségre van szüksége a leszokáshoz.
Korlátozza vagy kerülje az alkoholt. Szoptasson csecsemőt alkoholfogyasztás előtt. Az alkoholfogyasztás után ne szoptasson legalább 2–2 ½ órát. Egy ital alkohol 12 uncia sör vagy 4 uncia bor. Egy uncia alkohol, mint a whisky, egy lövés alkohol. Beszéljen orvosával, ha alkoholt fogyaszt és szoptat.
Tartsa meg az összes utólagos megbeszélést orvosával. Kérdezze meg kezelőorvosát, mikor térjen vissza az utánkövetési időpontokra. Tartsa meg az összes találkozót. Írja le az összes kérdést. Így emlékezni fog arra, hogy a következő látogatása során felteszi ezeket a kérdéseket.