C; hogy vagy; a szellemi mozgékonyságod
Itt van egy teszt, így megtudhatja. Megteheti és követheti tippjeinket, hogy aktiválja elméjét
2016. április 14., 11:58
A következő kérdőív, amely alapján a neuropszichológusok „mini-mentális állapot vizsgálatot” hívnak, képet ad arról, hogy mennyire mozgékony az agya. Válaszoljon, amilyen gyorsan csak lehet.
Segítség kérése nélkül
Mi a hétköznap ma?
Milyen hónapban vagyunk?
Mi a pontos dátum?
Mi az évszak?
Soroljon fel három utcai üzletet.
Hány háziállat van, ha kettő kivételével kutya, kettő kivételével macskák és kettő kivételével papagájok?
Mondjon legalább három telefonszámot, amelyeket fejből tud. Adjon hozzá 40-et 1000-hez, és vonjon le 80-at?
Ha 3 percnél rövidebb időn belül helyesen válaszolt, elméje luxus; Ha túllépte az 5 percet, kényelmes az edzés, és ha segítségre volt szüksége, vagy hosszabb időt vett igénybe, ne hagyjon egy napot úgy, hogy nem alkalmazza ezeket a tippeket, és élvezze a fiatal elmét.
Naponta aktiválja őket: ne idegsejtjeit aludja el
Minél több tevékenységet végez az életében, beleértve az olvasást és a tévézést, annál mozgékonyabbak lesznek az idegsejtjei. Mindannyiunknak időről időre kevés áramszünet van: nem emlékszünk valakinek a nevére, akit sokat ismerünk; van a nyelvünk hegyén egy szó, amely úgy tűnik, hogy „nem akar kimenni”, nem tudunk megjegyezni egy telefonszámot ... Általában ezek a kis memóriavesztések a stressz vagy a koncentráció hiánya miatt következnek be (túl sok dologra gondolunk a egyszer és minden bizonnyal felületesen mindegyikben), de feldühítenek minket, és egyúttal bizonyos kényelmetlenséget is okoznak abban az esetben, ha - egy életkorban - ez valami komolyabb dolog lenne.
Az olvasás. Szánjon a nap egy bizonyos részére az olvasásra. És győződjön meg róla, hogy ez az olvasás teljesen tudatos (ha nem emlékszik az imént olvasott bekezdésre, akkor más dolgokon gondolkodik). Ez segít abban, hogy nagyobb szellemi mozgékonyságot kapjon.
Nézz sorozatokat. Bár vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy a televízió megzavarja az elmét, más szakértők szerint ez jó módja a nevek, történetek emlékezésére ...