C; Hogyan befolyásolja a bélflóra a súlyunkat

súlyunkat

MADRID, március 2. (ESET) -

Néhány évig olyan szavak, mint mikrobiota, probiotikumok vagy prebiotikumok Beépültek a szókincsünkbe, és mindennapjaink részévé váltak. Bakteriális flóránk iránti érdeklődés, amelyet néhány bizonyító tudományos tanulmány cáfolt a súlygyarapodáshoz vagy a fogyáshoz való viszonyuk.

A Nature folyóirat már 2006-ban közzétett egy tanulmányt, amelyben kiderült, hogy a túlsúlyos emberek mikrobiotáját megváltoztatták, vagyis, nagyobb mennyiségű Bacteroidetes baktériummal rendelkezett (súlygyarapodással kapcsolatos) depresszióban Firmicutes. Ennek a dekompenzációnak három tényezője van:

-A fiziológiai mint például az életkor, a menopauza elérkezése vagy a mindennapi élet stresszei.

-A tápanyagokat. Az ultra-feldolgozott élelmiszereken, zsírokon és cukrokon alapuló étrend a "tömeg" baktériumokat terjeszti a többiek számára.