C; Hogyan készítsünk házi zablisztet
Amint arról már az előző cikkben "Miért nem a zöldséges italok helyettesítik a tejet" beszéltünk, a legjobb növényi ital kiválasztása pokollá válhat, ha előttük állunk a szupermarket polcán. És az, hogy miközben beszélünk, nehéz megválasztani, melyik lesz megfelelőbb, akár a termék százalékos aránya, akár a benne lévő zsírok vagy cukor miatt. Jó alternatíva, amit szeretek, ha otthon csinálhatom őket. Ne aggódjon, hogy nagyon könnyen elkészíthetők, és nem lesz szüksége túl extravagáns edényekre.
Ebből az alkalomból zabpehely italt választottam az egyszerűsége miatt, ezért ha készen áll, vegye elő a kötényét, és nekilátunk a munkának.
Házi zabpehely ital
Hozzávalók zabpehely italhoz
- 100 gramm zab
- 700-1000 ml. vízből
- Őrölt fahéj
Edények, amelyekre szükségünk lesz
- Turmixgép
- Tál
- Szűrő
- Kávé szűrő (az amerikai kávéfőzőtől)