C; Hogyan lehet kilábalni a terhességből Pippa Middleton diéta és gyakorlatok
Pippa Middleton, aki csak 11 hónapja szült, már a strandon mutatja tónusú hasizmait, lábait és karjait. Ez az, amit tudunk a szigorú terhesség előtti és utáni étrendjéről és a testmozgásról.
Frissítve 2019. január 11-én, 13.05-kor.
Mindössze 11 hete Pippa Middleton, Matthew és James Matthews üdvözölték első gyermeküket, és Cambridge hercegné nővére visszatért a csúcsformába. A Pippa a fitnesz és az egészséges táplálkozás nagy szerelmese, és ez nagyon egyértelművé vált néhány tengerparti fotónak köszönhetően. Az újonnan szabadon bocsátott apukák és újszülöttjük egy gyönyörű családi vakációt töltenek a Karib-térségben, és a fotó Pippa Middleton hasizma (11 hét a szülés után) szótlanul hagytak minket. Jennifer Lopez hasizma már nem az egyetlen megszállottságunk.
Így evett és tornázott a cambridge-i hercegné húga, szülés előtt, alatt és után.
Lapos has: a híres trükkök a has lefogyásához
Hogyan lehet helyreállítani testalkatát a terhesség után
Fáradhatatlan kutatásunk során, hogy megtudjuk, hogyan gyógyítják testüket a terhesség után, találkoztunk ezzel a meglepő fotóval Pippa Middleton Karib-tengerén.
Pontosan így néz ki Pippa Middleton most, majdnem három hónappal az első gyermek megszületése után. Csak erről tudunk a tonizálás és a kardio gyakorlatok rutinja, a nagyon egészséges és szigorú étrend mellett az első terhessége előtt és után. SPOILER: ez nem csak a nagy genetika.
Gyakorlatok a terhesség utáni állapot helyreállításához
Mint ő maga néhány interjúban kommentálta, terhesség alatt nem kellett annyira lelassítania a gyakorlatok ritmusát. Azzal, hogy nincs túl sok émelygése vagy kellemetlen érzése, Pippa minden kedvelt sportot élvezhetett anélkül, hogy megfosztotta volna magától. A szokásos hobbi mellett, úszás, tenisz és egy kis futás, a cambridge-i hercegné nővére a jógát és a pilateset is megszerette. - Kb. Hetente 3-4 alkalommal próbáltam 45 percet edzeni.. Ezenkívül tudjuk, hogy a terhesség előtt a szigorú testmozgás rutin otthon amely a következőket tartalmazta: