C; Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt 8 oka a narancshéj bőrének

Anticellulit krémet használ, tornázik, megpróbál jól étkezni, és a narancsbőr még mindig ott van? 8 hiba van, amely szabotálhat.

Frissítve 2019. február 11-én, 16:44

narancsbőrt

Alkalmazol anticellulit krémeket, tornázol, megpróbálsz jól étkezni, és a cellulitisz nemcsak a lábadat, a hasadat vagy a fenekedet hagyja el? Nagyon valószínű, hogy egyes napi szokások ártanak neked anélkül, hogy észrevennéd. Ezeknek a módosítása lehet a legjobb kezelés a búza búcsútól a narancshéj bőrétől.

1. HIBA. Egyél zsírmentesen

Rosszul sikerült. Ha a test abbahagyja a szedését, akkor jelet küld az agynak, hogy megtartsa őket a hiányra számítva. És a tested hol szeret "megtartani" őket? A lábadon és a seggeden, cellulit formájában.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől. A jó hír az, hogy kövér lehet, de jó hír. Például egy szendvics ibériai sonkából reggel közepén, egy marék dió délután vagy néhány finom lazac szendvics a hétvégén olyan örömök, amelyeket megengedhet magának, és remekül érzi magát a testén. Természetesen próbálja korlátozni a "kevésbé jó" zsírokat, például kolbászt, péksüteményt vagy pácolt sajtot. Ebben a bejegyzésben sok ötletet adunk Önnek, hogy kevesebb zsírral fogyasszon egészséges módon.

HIBA 2. Igyon kevés vizet

Minden szakértő egyetért az ivóvíz fontosságában, kb. 2 liter minden nap. Egy nemrégiben Argentínában végzett tanulmány kimutatta, hogy az ember által átlagosan elfogyasztott két liter folyadék közül csak 21% származik vízből. A leves, egy pohár tej és természetesen a kávé nem azonos a sima vízzel, a folyadék visszatartása és a zsírelvezetés szempontjából. A víz kevesebb nátriumot tartalmaz és egyúttal meghúzza a testben visszatartottakat, így az elért haszon duplája.

A legjobb? Forrásvíz vagy alacsony mineralizációjú víz. És ne feledje, hogy az infúziók is víznek számítanak. Vigyázzon rájuk, hogy lecsapolnak és tisztítanak-e, például zsurlót vagy pitypangot. Ha gondjai vannak a vízivással, iratkozzon fel a trükkökre, amelyeket ebben a bejegyzésben adunk.

HIBA 3. Emlékezés a tavaszi narancsbőrre

Igaz, hogy a nők 90% -ában cellulit van, és kulcsfontosságú a genetikai komponens. De az életmód, amelyet egész évben követünk, meghatározza, hogy a megjelenése rosszabb vagy jobb lesz-e. Hiábavaló, ha abbahagyja a cukros italok fogyasztását, vagy a hét 3 napján futni megy, ha a tavasz letelte után elhagyja a jó szokásokat.