C; Hogyan ne akadályozzuk meg a szomorúság testtartását és a légzést; n hagyni, hogy folyjon és jobban érezze magát

Felismeri, hogy szomorú vagy valami rosszal, és nem engeded, hogy érezd magad? Mindent elmagyarázok, amit tudnod kell erről az érzelemről, valamint két ászanát és egy lélegzetet, hogy működhess.

Frissítve 2020. november 30-án, 08:01

A szív csakra, amely a mellkas közepén található, az energia, a szeretet és az egység tartózkodási helye. A szívnek vannak energiái, amelyek egyesítik és harmonizálják. Amikor szeretsz, boldog vagy és örömmel élsz. Fel akarja fedezni, hogy boldog vagy-e vagy szomorú? Figyeljen egy ideig magára, és vegye észre, ha melegnek vagy üresnek érzi magát.

Beszélni fogok veled a TIMO mirigy, a túlélésünk alapvető mirigye, a mellkas közepén, nagyon közel a szívhez. Mindennap fontosabb az erős immunrendszer, és ennek elérésére számos módszer létezik: testmozgással, jó étrenddel, de kiegyensúlyozott érzelmekkel is. Ahogy a félelem kiegyensúlyozatlan mellékveseinkben, a szomorúság vagy az öröm befolyásolja a csecsemőmirigy egyensúlyát.

Amikor szeretünk, megnöveljük a mellkasát; ellenkezőleg, a szomorúság héjba zárja szívünket és gyengíti a csecsemőmirigyet. Egy életen át élheti szomorúságát, de megpróbálhat dolgozni az örömén is. Próbáljon nagyon boldog lenni és csukja be a vállát; vagy fordítva, szomorú és kinyitja a mellkasát Mi a nehéz? Mert ellentmondásosak.

---