Cardio Twister, az egyik ilyen csoda fitnesz termék

Vizsgáljuk meg közelebbről azokat a híres fitnesztermékeket, amelyeket a telemarketeken hirdetnek, a Cardio Twister. Ez egy olyan eszköz, amely egyesíti a lépcsőgép (vagy a lépcsőmászás) funkcióit a csomagtartó fordulatával (vagy csavarásával). A szokásos trendnek megfelelően a reklám a Cardio Twister teljes hatékonyságára apellál. Hatékony all-in-one eszközként határozható meg, amely lehetővé teszi zsírégetést valamint húzza meg és tonizálja a vállakat, karokat, lábakat és hasat.

twister

Ezen információk egy része igaz lehet, de nem gondoljuk, hogy ezt kellene a legmegfelelőbb kardiovaszkuláris edzőrendszernek tekinteni mind a haladó felhasználók, mind a kezdők számára. Az éles és ismételt fordulatok problémákat okozhatnak a hát alsó részén. Bár az ilyen típusú gépen végzett munka nem ellenjavallt a kezdők számára, más alternatívákkal elérhetik céljaikat. Az elején sokkal jobb választani aerob tevékenységek kevesebb hatással és intenzitással, mint például az elliptikus vagy álló kerékpár, és meghosszabbítja a gyakorlat időtartamát.