Care allergiás nátha, pollenallergia
A pollenszemek a növények mikroszkopikus részecskéi, és ezek okozzák a legtöbb allergiás tünetet. Ez volt az egyik első allergén, amelyet felfedeztek, és tüneteit szénanáthának hívták.
Orrkonjunktivitiszből áll: tüsszögés, az orr és a szem intenzív viszketése, orrdugulás, folyékony nyálka, könnyezés stb. Ezenkívül a pollen asztmát okozhat.
Szüksége van ránk, hogy segítsünk?
Személyes mérések
- Ismerje azoknak a növényeknek a pollent, amelyekre allergiás vagy, és beporzásuk idejét.
- Csökkentse a szabadtéri tevékenységeket a beporzás csúcsidején. Reggel 5-től 10-ig (pollenkibocsátás) és délután 7-től 10-ig (a pollen légköri lehűlésének időszaka a levegő lehűlésekor).
- Kerülje az utcára menést a maximális beporzás óráiban, és használjon napszemüveget és maszkot.
- A beporzási szezonban kerülje a gyepnyírást és a mezőkre és a kertekbe való kijutást.
- Ne fogyasszon mézet, kamillát vagy virágporból származó termékeket.
- A magas pollenkoncentrációjú napokon lefekvés előtt mosson hajat.
- Hasonlóképpen, az orrmosás lefekvés előtt is elvégezhető, hogy eltávolítsa a pollent a nyálkahártyából.
Mérések otthon
- Szellőztesse a házat reggel 10-től reggel, az összes ablakot zárva tartva a nap további részében.
- Célszerű reggelente szellőztetni az ágyneműt, amikor a pollenszint alacsonyabb.
- Hasznos lehet a légszűrők használata és a helyiség vízzel történő szórása mesterséges esőként.
- Szárítsa meg a ruhákat a pollenszennyezett levegővel való érintkezés elkerülése érdekében.