Carmen Borrego már megmutatja a p-t; fogyás!
A nyakad is sokkal jobb, miután elteltek a hetek a műtéted óta.
2018. október 17, 13:29
Felöltözött Carmen
Egészséges kihívásában Carmen nincs egyedül. Gonzalo az ön személyi edzője, és útmutatásokat ad Önnek arról, hogyan kell megfelelően étkezni, és hogyan kell az életbe belefoglalni a testmozgást. és mindez megtérül
Viszlát, feldolgozva!
Carmennek alaposan meg kellett tisztítania hűtőszekrényét, és magas zsírtartalmú, ultrafeldolgozott sajtokat vagy chorizót dobott el! Az edző megtiltotta, így most könnyebb módot kell találnia a főzésre
Carmen nagyon motivált.
Még sportolni is! Edzője átadta neki egy edzésdiagramot, amit csinál
Mérések elvégzése
Gonzalo intézkedéseket tett annak megállapítására, hogy a testsúly mellett elveszíti-e a térfogatát, ezt helyezi előtérbe. A mellkontúr 107 centiméter, míg a hasi terület 90. Néhány hét múlva ezek a számok a múlté lesznek
A súlyt!
Ez alatt a 15 nap alatt elhagyta azt a súlyt, amellyel a kihívás megkezdődött: 57,3 kiló, és most már 56,7-nél jár
Anélkül, hogy levonná a nővérét
Sok szomorúságot és fájdalmat okoz neki, amikor bókjaiként leértékelik a nővérét. Nem szükséges, és mindenekelőtt nagyon kegyetlen