Carmen Fernбndez Ruiz - Fogyni egészsége károsítása nélkül - Libertad Digital
Ezen a héten több mint 50 ország szakértői csoport találkozott Bécsben az elhízásról szóló 11. Európai Kongresszuson, hogy megvitassák ennek a betegségnek az okait és következményeit, amelyek a világ mintegy 1,2 milliárd emberét érintik. Szakemberek szerint a dohányzás után a túlsúly és az elhízás a rosszindulatú betegségek második tényezője.
- Részvény
- Flip
- Csipog
- Küld
A nemzetközi kongresszuson a farmakológusok elemezték az elhízással kapcsolatos új gyógyszerek hatását, például azokat, amelyek csökkentik a bélen keresztüli zsírbevitelt, vagy amelyek befolyásolják az agyat az éhségrohamok enyhítésére. Jaap Seidell holland orvos szerint azonban a gyógyszerek nem jelentik az alapvető megoldást a túlsúlyra. Seidell, aki a "Nemzetközi Elhízás Munkacsoport" munkacsoport elnöke, ragaszkodott ahhoz, hogy a megelőzésnek elsőbbséget kell élveznie az elhízás farmakológiai kezelésével szemben.
Seidell ezen megfigyelései érdekesek, mivel a drogok használata elrettent bennünket az elhízás valódi okaitól. Bár igaz, hogy számos genetikai tényező befolyásolja az elhízott személy fizikai alkatát és anyagcseréjét, fontosak azok a környezeti tényezők is, amelyek befolyásolják az egyént, aki bizonyos hajlamot mutat az ellenőrizetlen súlygyarapodásra.
A „gyorsétterem” - hamburgerek, édességek -, amelyekből gyakran hiányzik a kellő mennyiségű tápanyag, és magas a zsír- és szénhidráttartalma, ami zsírossá tesz bennünket, olyan tényező, amelyet étkezési szokásaink megváltoztatásával ellenőrizhetünk. A kevés fizikai aktivitás vagy egyáltalán nem a fizikai aktivitás, valamint a televízió vagy a számítógép előtt töltött idő növekedése miatt több kalóriát fogyaszthatunk, és egyre kevesebbet tölthetünk el. A táplálkozási szakértők szerint az ideális a stabil testsúly fenntartásához az, hogy ugyanannyi kalóriát fogyasztunk, amennyit elfogyasztunk.
Kalória-eltérésünk is lenne, ha kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elköltünk, így hirtelen fogyhatnánk. Ebben a helyzetben az olyan szervek, mint a vese, leereszkedhetnek a szokásos helyükről, csökkentve a zsírokat, amelyek a szokásos helyen tartják őket. Kiegyensúlyozott étrend és szakember felügyelete nélkül történő gyors fogyás újra hízhat. Ezt a lehetőséget sokan választják, akik a nyár beköszöntével pár hónap alatt fogyni akarnak, és szigorú diétát kezdenek. Ezért a tél beköszöntével a lefogyott testsúly általában részben vagy teljesen visszanyerhető, egyesek még többet is híznak, mint az étrend megkezdése előtt. De az elhízás nemcsak kozmetikai probléma, hanem számos betegség is kíséri. Ahogy Friedrich Hoppichler osztrák orvos állítja, a cukorbetegek 80 százaléka elhízott, éppúgy, mint ezen betegek 50 százaléka magas vérnyomásban szenved.