Carmen Lendínez 7 alapvető erőforrás egy testméregtelenítéshez
A test méregtelenítésének elengedhetetlen kellékei
A méregtelenítési technikákról szóló korábbi bejegyzések elolvasása után már biztosan lesz egy ötlete, hogy hol kezdjük megtisztítani a testünket, és szinte biztos, hogy már elkezdte beépíteni e technikák egy részét a rutinjába. Tehát ezúttal 7 alapvető erőforrást hozok nektek egy testméregtelenítés elvégzéséhez, különös tekintettel a bőrünk és szerveink kívülről történő megtisztítására.
RICINO OLAJFOLYAMOK
A ricinusolaj tapaszok nagyon hatékonyan segítik a máj és a nyirokrendszer méregtelenítését, és segítenek elsimítani a Herxheimer-reakciókat is.
Saját ricinusolaj-tapasz készítéséhez és használatához öntse a ricinusolajat a flanellszövet abszorbens oldalára (használhat bármilyen más anyagot, de ez fenntartja a testhőt), feküdjön le, és helyezze a flanelloldalt közvetlenül a ricinusolajhoz a máj területén lévő bőrön (a ricinusolaj foltot okozhat, ezért feltétlenül takarja le gézzel és szalaggal, hogy megakadályozza a testre ömlését), majd tegye a tetejére a fűtőbetétet. Lazítson, és hagyja a ricinusolaj-csomagot kb. 30-45 percig.
Figyelem: NE nyelje be a ricinusolajat!. Csak külső használatra szolgál. Ricinusolaj tapaszok használata a menstruációs cikluson kívül.
Trükk a hajhulláshoz: Adjon hozzá egy evőkanál ricinusolajat a samponjához, alaposan rázza fel és használja a szokásos módon, ez segít a hajhullás ellenőrzésében, és ami a legjobb, a haja puha lesz.
BENTONIT agyag
Nagyon erős negatív elektromos töltéssel rendelkezik, amely segíti a méreganyagok pozitív töltését és segít eltávolítani azokat a bőrből és a testből. Eltávolítja a hidrogént a sejtekből, lehetővé téve több oxigén jelenlétét.
A bentonit agyag többféle módon használható:
- Arc maszk: keverje össze vízzel, és vigye fel az arcra és a hónaljra.
- méregtelenítő fürdő: adjunk hozzá ¼ csésze agyagot és 4 csepp levendula illóolajat a fürdővízhez.
- Belső használatra: 1 teáskanál desszert feloldva 1 pohár ásványvízben, forralás nélkül, vegye fel kelés után vagy éjszaka lefekvéskor. Igyon sok vizet a nap további részében.
Könnyű gyakorlat
A testmozgás számos előnnyel jár kezelésében autoimmun betegség és különösen Lyme-kór esetén krónikus ami gyakran sok fáradtságot és mozgásszervi fájdalmat okoz a betegeknek. Ez megnehezítheti és kimerítheti a wellness-rutint, azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy a mérsékelt, alacsony hatású testmozgás és a fizikai aktivitás nagy előnyökkel járhat az életminőség szempontjából.
Lehet, hogy több nap pihenésre van szüksége a felépüléshez, de a testmozgás különösen fontos ezekben az esetekben, mert:
- Sportolással növelni fogja az endorfinok termelését, amelyek természetes fájdalomcsillapítók.
- Növelje a fizikai energiát.
- Javítani fogja az alvás minőségét.
- Segíthet csökkenteni a gyulladást az egész testben.
- Segít leküzdeni az ilyen típusú betegségeket gyakran kísérő depressziót és szorongást.
- Segít az immunrendszer megerősítésében. Amikor az izmok összehúzódnak, a méreganyagokat hordozó nyirokrendszer stimulálódik, az izzadásnak köszönhetően a bőrön (testünk legnagyobb szervén) keresztül kiürülnek. Ne felejtse el hidratálni magát, hogy segítsen a testének kiutasítani őket!.