Carol Huerta 94 kilót nyomott, itt elmondja, hogyan sikerült lefogynia

8 éve írták

Carol Huerta 94 kilót nyomott. Most 72-nek tűnik itt mondja hogyan fogyott. Bevallása szerint az intelligens táplálkozás segítsége és a szakemberek elkötelezettsége nélkül nem sikerült volna. Amikor mindössze 6 kilót fogyott, egy másik táplálkozási szakember leeresztette a karját, de más alternatívát keresett. Lássuk a történetét.

Hogyan értesült az intelligens táplálkozásról?
Sokáig ismertem a Központot. Olvastam az újságban, és miért beszéltek a "híresek étrendjéről" és a genotípusról. Túlsúlyos voltam, és fogyni akartam. És történt valami, ami arra késztetett, hogy kérjek egy órát, és mentem.

Volt-e valami, ami miatt túlsúlyos lettél volna?
Sokat ettem. Ez minden. Semmi hormonális problémája nem volt. A legkevésbé sem vigyázott rám. Ez fokozatos növekedés volt, amikor hízott, és az ember nem veszi észre. Amíg egy nap a tükörbe néztem, és rájöttem, hogy nem férek bele.

Mi váltotta ki, hogy fogyni akarjon?
Az történik, hogy elhízott 1. fokozatú voltam. A BMI-m 30 volt (testtömeg-index), 94 kilót nyomtam és 75-öt kellett mérnem, 1,76 méter magas vagyok. És egy barátom férjhez ment, és megkért, hogy legyek a keresztanyja. Ilyen alkalomra nem lehettem ilyen, és először konzultáció céljából elmentem egy táplálkozási szakemberhez.

És lefogytál?
Igen, de csak 6 kilót. A vele végzett utolsó értékelésben azt mondta nekem, hogy már nem lesz képes lefogyni. Hogy az én koromban petyhüdt leszek, hogy az arcom csontjai rám fognak jelölni, hogy így rosszul fogok kinézni, hogy jobb, ha befejezem a kezelést. 3 hónapig voltam vele, és még visszapattanó hatása is volt. Ráadásul január óta az edzőteremben voltam, és ez a fogyásra is hatással volt.