Célozza ezt a sajttortát az étrendjéhez; Erõsödj
A diétázás nem jelent problémát.
Hagyok neked ezt az alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú sajttortát, amely minden alkalomra nagyon jó lehetőség!
Kiváló íz és állagú!
ÖSSZETEVŐK:
500 gr tejszínhab
2 evőkanál könnyű krémsajt Philadelphia típusú
Édesítőszer ízlés szerint
Vanília aroma vagy aroma
4 tiszta
2 tojás
Bogyók (opcionális)
KÉSZÍTMÉNY:
1. A vörös bogyós gyümölcsök kivételével az összes hozzávalót verje fel egy edényben drótkeverővel.
2. Öntsük a keveréket egy előnyösen szilikon formába, és süssük 60 percig 170 ° -on melegítéssel és lefelé.
3. Hűtsük le, öntsük ki és tegyük hűtőbe, hogy legalább 3 órán át hőmérséklet és állag érje el.
4. Tálalás előtt piros bogyós gyümölcsökkel díszíthetjük.
5. Jó étvágy!
A SZERZŐRŐL
Fitness-konyha a Nudiru-tól Fitness-konyha a Nudiru-tól, fitnesz receptek az egészséges ételek és a diéták élvezéséhez.
Kapcsolódó hozzászólások
Mini Fitzzas szív
Mi lehetne jobb terv Valentin-napon, mint egy fitzzas vacsora azzal a különleges valakivel? ...
PESTO fehérje paszta
Tésztaimádók! Élvezze ezt a nagyszerű receptet @laurarobisco pesto szószával és sajnálattal. Ez a recept ...
Csokoládé és mogyorós illatú csokoládék
Ki mondta, hogy nem lehet fitt karácsony? Ne hagyja ki ezt a csokoládé recept receptet ...
PANETTONE KARÁCSONYI FIT
A híres olasz karácsonyi desszert a legmegfelelőbb és legegészségesebb változatban! Mit vársz, hogy kipróbáld? ...
FEHÉR-NOUGÁT
A tökéletes fit nugát erre a karácsonyra! Használja ezt a receptet, amellyel lenyűgözheti [e-mailben védett] ...
ZABRÉSZ ALMÁVAL ÉS FARNAMONNAL
Ebben a receptben néhány finom zabpehelyből, almából és fahéjból készült rúdot kínálunk, amelyek ideálisak ...
Ne hagyjon ki semmit!
Legújabb Bejelentkezések
- Tudja, mi a probiotikus étel? 2020. december 28
- A hidratálás fontossága a sportban 2020. december 17
- Pozitivitás és egészség 2020. december 10
- Az izomtömeg növekedésének pillérei 2020. december 3
- Az antinutriensek veszélyesek? 2020. november 25