Célvonal Összeegyeztethető-e a sport a vegetáriánus és vegán táplálkozással Vegetáriánus Unió
Célvonal: Kompatibilis-e a sport vegetáriánus és vegán ételekkel?
Reméljük, hogy a kampány ezen hónapja után megdőlt az egyik legnagyobb mítosz a zöldséges ételek körül.
Lehet-e sportoló és vegán?
Honnan szerez fehérjét?
Milyen kiegészítők kompatibilisek a vegán életmóddal, és valódi hasznossággal rendelkeznek?
Hogyan rendezhetem az étlapomat?
Ehhez egy sor eszközt bocsátottunk az Ön rendelkezésére, hogy azok az emberek, akik sportolnak, vegetáriánusok vagy vegánok, vagy étrendjüket a növényi életmód megváltoztatására gondolják, kéznél legyenek a minőségi információk, hogy képesek legyenek így érheti el sport- és egészségügyi céljait.
Ugyanezek az eszközök akár a táplálkozási szakemberek számára is használhatók, akik meg akarják ismerni ezt a különlegességet és annak sajátosságait, és ezáltal jobb szolgáltatást kínálnak pácienseik számára.
Mivel akár tetszik, akár nem, a A játékváltók, és hiába találta el a furcsa csúszást, sok embert közelebb hozott az ételekhez Növényi vagy növényi alapú (100% zöldséges). A véleményem szerint a legerősebb dolog az igazi példa azokra a sportolókra, akik megváltoztatták étrendjüket, és továbbra is ugyanolyan vagy jobb teljesítményt nyújtanak. A dokumentumfilm kapcsán átfogó elemzésünk van, amelyet áttekinthet, hogy megakadályozza a téves információk terjedését és megtartsa az összes jó dolgot.
Ebben a tekintetben a kampánnyal megpróbáltuk továbbra is megsemmisíteni a mítoszokat, bemutatva, hogy lehetséges és könnyű sportolónak lenni és csak növényi eredetű ételeket fogyasztani.
Nem csak ez, hanem bizonyos előnyök is származnak a 100% -ban zöldséges étrendből a sportteljesítményben. Azoknak a lemaradóknak, akik még nem töltötték le a kézikönyvet, gyűjtünk néhányat:
- Jobb szív-légzési képesség rostok, vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulásából származik, elősegítve a vér glükóz és koleszterin, valamint a vérnyomás szabályozását.
- Nagyobb helyreállítási sebesség a vitaminok, antioxidánsok és gyulladáscsökkentők magas jelenléte, valamint a gyulladáscsökkentők alacsonyabb jelenléte miatt.