Cézár saláta receptek alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalommal - fogyjon kevesebb kilóval

Nem kevés olyan ember van, aki pert indít velem szemben receptek az utóbbi időben új, éppen ezért döntöttem az elkötelezettség mellett TovábbKilos az okkal. Hetente megpróbálunk biztosítani Önnek valamennyit recept lejön ban ben kalória de a legtöbbet teljes ban ben tápanyagok hogy lehetséges számunkra annak érdekében nézz utána a fizikai elhanyagolás nélkül Egészség.

saláta

Ma hozok neked egyet ízletes receptje saláta Megszűnik a megszámolt kalóriákkal, miközben még feltételezzük a magas vagy magas bemenet fehérje.

Hozzávalók.

A szósz:

  • 1 görög joghurt
  • 1 kis doboz szardella
  • 1/2 citrom (csak a lé)
  • 2 teáskanál Worcestershire szósz (inkább szójaszószt teszek)
  • 2 teáskanál dijoni mustár
  • 1 fröccs borecet
  • Fokhagyma ízlés szerint
  • Só és bors ízlés szerint