Chia puding, tökéletes, ha fogyni akar

A Chia egy szuper étel, csodálatos előnyökkel, amely szintén segít a fogyásban. Alacsony a kalóriabevitele, annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmaz tisztító tulajdonságok Y antioxidánsok, amelyek segítenek a folyadékok és méreganyagok eltávolításában. Ez is jó forrása Omega 3 és kétszer annyit tartalmaznak kálium hogy a banán ezért ad nekünk extra energia.

fogyni

Kétségtelenül olyan étel, amely nem hiányozhat otthonában! Bármely étkezésbe beépítheti anélkül, hogy megváltoztatná az ízét, de a kedvenc pillanatom a reggeli. Ma javaslatot teszek egy finom receptre, amelyet otthon készíthet reggelire: "Puding chia maggal gyümölcsökkel" .